8 Dicas para Manter os Dentes e a Gengiva Saudáveis
Índice:
- Obter limpezas regulares2. Obtenha limpezas dentárias regulares
- Considere uma escova de dentes elétrica ou elétrica. Estes podem ajudar a reduzir a gengivite e a placa mais do que a escovação manual. Troque as escovas de dentes ou as cabeças de escova de dentes a cada três ou quatro meses, ou mais cedo se as cerdas começarem a se livrar.
- Use bochecho6. Use um banho bucal terapêutico
- Não importa se o seu pincel, floss ou enxaguar primeiro. Basta fazer um bom trabalho e usar os produtos certos.
Doença das gengivas O que é a doença das gengivas?
A doença das gengivas começa quando a placa se acumula ao longo e ao longo da linha da gengiva. A placa é uma substância pegajosa semelhante a um filme que é preenchida com bactérias. infecções que prejudicam a gengiva e os ossos, levando à doença de gengiva e dente decair. A placa também pode causar gengivite, o primeiro estágio da doença das gengivas. A gengivite faz com que as gengivas se tornem:inflamado
concurso- vermelho
- inchado
- propenso a sangrar
- Felizmente, uma vez que o osso e o tecido que mantêm os dentes no lugar não são impactados, esse dano é reversível.
- Você também pode desenvolver periodontite, uma forma avançada de doença das gengivas. A periodontite afeta os ossos que mantêm seus dentes no lugar. Sem tratamento, pode arruinar as gengivas, os ossos e os tecidos ligados aos dentes.
O estágio final da doença das gengivas é a periodontite avançada. Isto é, quando as fibras e o osso que suportam seus dentes são destruídos. Pode afetar sua mordida, e os dentes podem precisar ser removidos.
De acordo com a American Dental Association (ADA), os sinais de que você pode ter doença das gengivas incluem:consistentemente mau gosto ou respiração
separando ou solto dentes permanentes
- gengivas que sangram facilmente
- gengivas que estão inchadas, vermelhas ou macias
- gengivas que se afastaram dos dentes
- A doença das gengivas é evitável. Aqui estão algumas maneiras de ajudar a manter suas gengivas saudáveis.
- Floss1. Floss
Floss pelo menos uma vez por dia. Isso ajuda a remover a placa e os alimentos que estão além do alcance da escova de dentes, de acordo com a ADA. Não importa quando você usa fio dental. Faça isso de noite, faça a manhã, ou faça isso depois do almoço … basta fazê-lo!
Obter limpezas regulares2. Obtenha limpezas dentárias regulares
Seu dentista pode detectar sintomas precoce da doença nas gengivas se você as ver regularmente. Dessa forma, os sintomas podem ser tratados antes de se tornar mais graves. Uma limpeza profissional é a única maneira de remover o tártaro. Também pode eliminar qualquer placa que você perdeu durante a escovação ou o uso do fio dental. Se você tem gengivite, escovação, uso de fio dental e limpeza dental regular pode ajudá-lo a reverter.
Feche fumar3. Pare de fumar
Mais uma razão para os fumantes pararem de fumar: o tabagismo está fortemente associado ao início da doença das gengivas. Uma vez que o tabagismo enfraquece o seu sistema imunológico, também torna mais difícil combater uma infecção por gengivas, dizem os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).Além disso, fumar torna mais difícil para suas gengivas curar uma vez que eles foram danificados.Escove duas vezes por dia4. Escove duas vezes por dia
Escove os dentes após cada refeição. Isso ajuda a remover o alimento ea placa presos entre seus dentes e gengivas. Esfregue a língua também, pois pode abrigar bactérias. Sua escova de dente deve ter cerdas macias e encaixar confortavelmente na sua boca, diz a Clínica Mayo.Considere uma escova de dentes elétrica ou elétrica. Estes podem ajudar a reduzir a gengivite e a placa mais do que a escovação manual. Troque as escovas de dentes ou as cabeças de escova de dentes a cada três ou quatro meses, ou mais cedo se as cerdas começarem a se livrar.
Use creme dental com flúor5. Use pasta de dente de flúor
Quanto à pasta de dente, as prateleiras das lojas são revestidas com marcas que afirmam reduzir a gengivite, refrescar a respiração e branquear os dentes. Como você sabe qual é o melhor para gengivas saudáveis? Certifique-se de escolher a pasta de dente que contém fluoreto e tem o selo ADA de aceitação. Depois disso, o sabor e a cor dependem de você!Use bochecho6. Use um banho bucal terapêutico
Geralmente disponível sem receita médica, os endurecidos bucais terapêuticos podem ajudar a reduzir a placa, prevenir ou reduzir a gengivite, reduzir a velocidade que o tarter desenvolve ou uma combinação desses benefícios, de acordo com a ADA. Além disso: um enxágüe ajuda a remover partículas de alimentos e detritos de sua boca, embora não seja um substituto para o uso de fio dental ou a escovação. Procure o selo ADA, o que significa que ele foi considerado efetivo e seguro.
Não importa se o seu pincel, floss ou enxaguar primeiro. Basta fazer um bom trabalho e usar os produtos certos.
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