Remédios naturais para MS Nerve Pain in the Legs and Feet

Existem muitas condições médicas que podem causar dor nos nervos nas pernas e nos pés, incluindo as crônicas, como a esclerose múltipla (MS). Dor, infelizmente, é par para o curso com MS. Mas com os tratamentos certos - tanto naturais quanto prescritos - provavelmente você poderá encontrar algum alívio.

Por que MS causa dor

A dor do nervo que as pessoas com experiência em MS podem ser causadas diretamente pela doença ou por doenças relacionadas, como fibromialgia e artrite.

Quando é um resultado direto de MS, o mecanismo é através de danos nervosos. MS ataca a bainha de mielina. Esta é a cobertura protetora natural de seu cérebro, medula espinhal e sistema nervoso inteiro. Juntamente com o desenvolvimento de lesões e placas no sistema nervoso, isso pode levar a dor nas pernas e em todo o corpo.

O MS também faz o movimento e marcha, ou o processo de caminhar, difícil. À medida que o dano dos nervos piora, as pessoas com EM são susceptíveis de experimentar rigidez e dor.

A dor de MS pode variar de maçante e esporádica a esfaqueamento, grave e constante. Em casos graves, pequenos disparadores como uma brisa fria ou roupas desconfortáveis ​​podem causar dor em pessoas com EM.

Soluções em casa

Gerenciar dor geralmente envolve uma combinação de técnicas múltiplas, incluindo medicamentos prescritos e remédios caseiros. Alguns dos seguintes tratamentos podem ajudar no alívio da dor:

1. Comprimido quente ou banho quente

De acordo com Barbara Rodgers, consultora de nutrição que também possui MS, muito calor pode exacerbar sintomas. Um banho quente ou uma compressa quente pode piorar a situação. Contudo, compressas quentes podem proporcionar conforto e alívio.

2. Massagem

Uma massagem pode servir vários propósitos, estimulando o fluxo sanguíneo no corpo e aliviando suavemente a dor muscular e a tensão enquanto promove o relaxamento e a sensação de bem-estar. Para pessoas com EM, esse relaxamento é importante e, muitas vezes, é difícil de encontrar.

3. Terapia

De acordo com o Departamento de Assuntos de Veteranos da U. S., o estresse, a depressão e a ansiedade podem fazer com que as pessoas com MS possivelmente denunciem dor. O gerenciamento desses estressores e condições psicológicas pode reduzir a dor que eles agravaram uma vez. Os grupos de apoio e o trabalho com um terapeuta são apenas alguns métodos para diminuir esses fatores psicológicos.

4. Suplementos nutricionais

A dor nervosa pode ser causada e exacerbada por certas deficiências. Seu médico pode ajudá-lo a determinar se você pode ser deficiente em:

• vitamina B-12
• vitamina B-1
• vitamina B-6
• vitamina D
• vitamina E
• zinco > O seu médico pode avaliar se um suplemento seria adequado para você. Rodgers também sugere Wobenzym, um suplemento destinado a ajudar a rigidez e dor.

5. Alterações dietéticas

Frequentemente, a dor e a doença estão relacionadas a uma dieta não saudável. Rodgers diz que as pessoas com MS devem ter um olhar crítico sobre o que estão comendo e considerar eliminar os culpados comuns quando se trata de dor nervosa. Estes podem incluir o milho, produtos lácteos, glúten, soja e açúcar.

O takeaway

Viver com uma condição como MS pode ser difícil. A dor não é apenas difícil de lidar mentalmente, mas pode afetar sua qualificação de vida. Fale com seu médico sobre a melhor abordagem multidôntica para você.