🏆 5 DICAS CASEIRAS para TRATAR QUEDA DE CABELO em Casa | Dr Lucas Fustinoni
Índice:
- Então, você quer um cabelo mais grosso
- Remédios caseirosHome remédios > A pesquisa sugere que existem algumas maneiras simples de ajudar a promover o crescimento do cabelo em casa. Esses remédios incluem:
- Minoxidil (Rogaine)
Então, você quer um cabelo mais grosso
Muitas pessoas experimentam o cabelo Perda em algum momento em suas vidas. As causas comuns incluem o envelhecimento, as mudanças nos níveis hormonais, a hereditariedade, os medicamentos e as condições médicas.
É importante consultar o médico se sua perda de cabelo for repentina ou se suspeitar que tenha causado por uma condição médica subjacente.
Em muitos casos, a perda de cabelo é reversível, e há maneiras de ajudar a melhorar a espessura e a aparência do seu cabelo.
Remédios caseirosHome remédios > A pesquisa sugere que existem algumas maneiras simples de ajudar a promover o crescimento do cabelo em casa. Esses remédios incluem:
1. Tomando suplementos de sementes de sementes
Saw palmetto, ou
Serenoa repens , é um remédio herbal que vem do Palmeira anã americana. Pode ser comprado como um óleo ou comprimido na maioria das farmácias. É mais frequentemente usado para tratar a hipertrofia prostática benigna. Mas a pesquisa também sugere que pode ser útil como remédio para perda de cabelo.
2. Tomando suplementos de biotina
A biotina é uma vitamina do complexo B importante em muitos processos corporais. As pessoas com falta de biotina freqüentemente experimentam perda de cabelo, unhas frágeis e pele seca. A biotina é um complexo vitamínico solúvel em água, o que significa que seu corpo não armazena quantidades excessivas, causando uma overdose improvável. Também está disponível na maioria das farmácias.
Lá é uma evidência de que a biotina pode ajudar a incentivar o crescimento do cabelo. Mas a maioria das pesquisas demonstra uma ligação entre a deficiência de biotina e a perda de cabelo. Independentemente disso, é improvável que a suplementação de uma dieta com biotina para o crescimento do cabelo tenha efeitos negativos.
3. Adicionando algas marinhas a Sua dieta
As algas marinhas, como a alga, tem sido um alimento popular na Ásia há séculos. Agora está se tornando uma adição popular às dietas de pessoas conscientes da saúde nos Estados Unidos.
As algas são ricas em ômega- 3 ácidos graxos e vitaminas associados com pele e cabelo saudáveis. As algas são amplamente disponível em lojas de alimentos saudáveis como produto alimentar e também como suplemento.
Houve algumas pesquisas para ver se as algas podem tratar a perda de cabelo. Em um estudo recente, os pesquisadores trabalharam com grupos de camundongos cujos cabelos foram removidos. Os ratos que foram alimentados com algas experimentaram um crescimento mais rápido do cabelo do que os ratos alimentados com cereais ou ervas.
Leia mais: Aumente a sua saúde com algas marinhas "
4. Tomando um suplemento MSM
O Metilsulfonilmetano, mais conhecido como MSM, é um composto de enxofre orgânico. Ele tem sido usado para ajudar a reduzir a dor e a inflamação. Está amplamente disponível na maioria das lojas de alimentos saudáveis como um suplemento.
Um estudo testou MSM com fosfato de ascorbilo de magnésio (MAP) para ver se isso ajudaria o cabelo a crescer em camundongos cujos cabelos foram removidos. Os pesquisadores descobriram que MSM e MAP eram efetivos na fabricação O cabelo cresce mais rápido
5. Obtendo ferro suficiente
A pesquisa sugere uma ligação entre a perda de cabelo e a deficiência de ferro. Pode ser benéfico para aqueles com perda de cabelo ser rastreados por deficiência de ferro. Se existe uma deficiência, corrigindo o problema pode aumentar o crescimento do cabelo.
A dose diária de ferro, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, é:
Grupo
| Quantidade diária de ferro | homens adultos com idades entre 19-51 + e mulheres com mais de 51 anos |
| pelo menos 8 mg | mulheres adultas com idades entre 19 e 50 |
| 18 mg | mulheres grávidas |
| 27 mg > mulheres em lactação | 10 mg |
| Continue lendo para descobrir os alimentos com a maior quantidade de ferro " | ProdutosProdutos para aumentar a espessura do cabelo |
A US Food and Drug Administration aprovou vários produtos de perda de cabelo para melhorar crescimento e espessura do cabelo. Estes incluem:
Minoxidil (Rogaine)
Rogaine é uma medicação tópica, sem receita médica. É um vasodilatador e um produto químico de abertura do canal de potássio.
Está comprovado para estimular o novo crescimento do cabelo e ajudar a prevenir a perda contínua de cabelo em homens e mulheres. Os efeitos são maximizados às 16 semanas e a medicação deve ser continuamente aplicada para manter os benefícios. Alguns efeitos colaterais incluem:
irritação do couro cabeludo
crescimento indesejado do cabelo no rosto e mãos
- freqüência cardíaca rápida (taquicardia)
- Finasterida (Propecia)
- Este medicamento contém um inibidor do tipo 2 5 -alpha-redutase, que limita a conversão da testosterona em dihidrotestosterona (DHT). Diminuição de DHT pode aumentar o crescimento do cabelo em homens. Você deve tomar este medicamento diariamente para manter os benefícios.
Finasterida não é aprovada para uso em mulheres, e as mulheres devem evitar tocar em comprimidos de finasterida esmagados ou quebrados. Este medicamento pode causar efeitos colaterais significativos em homens, incluindo:
menor desejo sexual
diminuição da função sexual
- um risco aumentado de câncer de próstata
- Linha inferior A linha inferior
- A perda de cabelo pode ser comum, mas Existem vários tratamentos que podem ajudar a diminuir a perda de cabelo e podem até provocar o crescimento do cabelo. Se você está desconfortável com sua perda de cabelo, fale com seu médico para ver quais tratamentos são os melhores para você.
