Como Descobri Minhas Alergias Alimentares
Índice:
- Antecedentes sobre alergia a leveduras
- Prevalência Quais são as alergias a leveduras comuns?
- Os sintomas de uma alergia à levedura podem variar de pessoa para pessoa, mas podem incluir um ou mais dos seguintes:
- Um dos fatores de risco mais comuns para desenvolver um crescimento excessivo de levedura ou alergia é um sistema imunológico enfraquecido. As pessoas com diabetes mellitus também estão em maior risco.
- Teste de prick cutâneo
- Para testar a doença celíaca, seu médico pode tomar uma biópsia do intestino delgado. As vilosidades achatadas (os pequenos tubos com os dedos que alinham a parede do intestino delgado) são um sinal definitivo de doença celíaca. Além disso, a circulação sanguínea de pessoas que têm esta doença auto-imune mostrará a presença de autoanticorpos anti-TTG (principalmente IgA e às vezes também IgG), bem como autoanticorpo de gliadina desamidada. Remover totalmente o glúten da dieta para a vida é como você melhora os sintomas da enteropatia sensível ao glúten.
- As alergias a fermento ou o crescimento excessivo podem estar relacionados a um sistema imunológico enfraquecido ou a diabetes mellitus. Essas causas subjacentes precisarão ser tratadas por conta própria.
- pães de refrigerante, que normalmente não são sem fermento
Antecedentes sobre alergia a leveduras
No final da década de 1970 e 1980, um par de médicos nos Estados Unidos promoveu a idéia de que uma alergia a um tipo comum de fungos de levedura, Candida albicans , estava por trás de uma série de sintomas. Eles fixaram uma longa lista de sintomas em Candida , incluindo:
- distúrbios abdominais, constipação e diarreia
- ansiedade e depressão
- urticária e psoríase
- impotência e infertilidade
- menstruais Problemas
- problemas respiratórios e de ouvidos
- ganho de peso inesperado
- sensação "ruim"
De acordo com os médicos C. Orian Truss e William G. Crook, era difícil encontrar qualquer sintoma que não pudesse ser rastreado até Candida albicans . Sugeriram que 1 em cada 3 americanos sofria de uma alergia a leveduras e também inventou um "complexo relacionado com candida". Um todo A indústria de suplementos surgiu em torno do "problema de fermento".
No entanto, o verdadeiro problema não era levedura - era que a ciência por trás da alergia acabou por ser principalmente falsa. Os conselhos médicos e estaduais começaram a multar os médicos envolvidos na promoção e tratando Candida alergia, e eles também colocaram as licenças desses médicos em liberdade condicional para isso.
T Alergias a leveduras não significam? Não, eles fazem - eles não são tão comuns quanto esses médicos propuseram.
Prevalência Quais são as alergias a leveduras comuns?
De acordo com o American College of Allergy, Asthma e Immunology, mais de 50 milhões de americanos têm algum tipo de alergia. Apenas uma pequena porção de alergias são alergias alimentares, e alergia a leveduras compõe apenas uma pequena fração de alergias alimentares.
As fontes de uma alergia à levedura podem incluir:
- a maioria dos pães e alguns produtos assados, como muffins, biscoitos, croissants ou canela
- produtos de cereais
- álcool, especialmente cerveja , vinhos e cidras
- estoques pré-fabricados, cubos e moluscos
- vinagre e alimentos contendo vinagre, como pepinos ou salada
- carnes envelhecidas e azeitonas
- cogumelos
- alimentos fermentados, como maduros Queijos e chucrute
- Frutas secas
- Amoras, uvas, morangos e mirtilos
- soro de leite coalhado, creme sintético e iogurte
- molho de soja, miso e tamarindo
- tofu
- ácido cítrico > qualquer coisa que tenha sido aberta e armazenada por um longo período de tempo
- Quando alguém está tendo uma reação negativa ao fermento, eles precisam determinar se eles têm um aumento de levedura, uma intolerância ao levedura ou uma alergia à levedura.
Acúmulo de levedura
Em alguns casos, ter uma abundância de fermento no organismo pode resultar em uma infecção por fungos. Isso causará muitos dos mesmos sintomas que uma alergia, com a diferença de que a infecção pode ser curada.
Intolerância a fermento
A intolerância à levedura geralmente tem sintomas menos graves do que uma alergia à levedura, com sintomas em grande parte limitados aos sintomas gastrointestinais.
Alergia a leveduras
Uma alergia a leveduras pode afetar todo o corpo, levando a reações cutâneas, alterações no humor e dor no corpo generalizada. As reações alérgicas podem ser perigosas e podem causar danos a longo prazo ao organismo. Em uma verdadeira alergia, seu sistema imunológico está respondendo a uma substância estranha que normalmente não é prejudicial ao seu corpo.
Sintomas Sintomas
Os sintomas de uma alergia à levedura podem variar de pessoa para pessoa, mas podem incluir um ou mais dos seguintes:
inchaço abdominal
- dificuldades respiratórias
- tonturas
- dor nas articulações < Existe um equívoco comum de que uma alergia à levedura é a causa da pele vermelha e manchada que algumas pessoas desenvolvem depois de beber bebidas alcoólicas. Esta erupção cutânea geralmente é uma reação alergica (não uma alergia verdadeira) relacionada ao dióxido de enxofre em bebidas alcoólicas. O dióxido de enxofre pode ativar reações semelhantes a alergias a outras substâncias encontradas dentro, como alimentos contendo trigo, onde este e outros sulfitos são usados como conservantes. Às vezes, a liberação de histamina e taninos também provocam erupções cutâneas. Uma alergia a leveduras geralmente não causará uma erupção cutânea.
- Fatores de risco Fatores de risco para uma alergia a leveduras
Qualquer pessoa pode desenvolver uma alergia à levedura, mas certos indivíduos são mais propensos a outros.
Um dos fatores de risco mais comuns para desenvolver um crescimento excessivo de levedura ou alergia é um sistema imunológico enfraquecido. As pessoas com diabetes mellitus também estão em maior risco.
Pessoas com antecedentes familiares de uma alergia à levedura estão em maior risco. E se você tem uma alergia alimentar, existe uma maior probabilidade de você também ser alérgico a outra coisa.
Testes de teste para alergias
Existem vários testes disponíveis para confirmar alergias a fermento ou a outros alimentos. Estes incluem:
Teste de prick cutâneo
: Uma pequena gota do alérgeno suspeito é colocada na pele e empurrada pela primeira camada de pele com uma pequena agulha.
- Teste de pele intradérmica : uma seringa é usada para injetar o alérgeno suspeito no tecido abaixo da pele (também chamada derme).
- Teste de sangue ou RAST : Este teste mede a quantidade de anticorpo IgE (IgE) na imunoglobina no sangue. Um alto nível de IgE específico para uma fonte de alérgenos é provavelmente indicativo de uma alergia.
- Teste de desafio alimentar : uma pessoa recebe quantidades crescentes de um alérgeno suspeito enquanto um clínico observa uma reação. Este é considerado um teste definitivo para a maioria das alergias alimentares.
- Dieta de eliminação : um indivíduo pára de comer o alérgeno suspeito por um período de tempo e depois o introduz lentamente na dieta enquanto grava quaisquer sintomas.
- Intolerância ao glúten contra a alergia a leveduras A intolerância ao ferro contra alergia a leveduras A enteropatia sensível ao glúten (também conhecida como doença celíaca e esparal celíaca) pode ser confundida com alergias à levedura. A intolerância ao glúten por celíaco é uma doença auto-imune, ao contrário de uma alergia.O glúten é uma mistura de proteínas, encontrada em grãos como trigo, centeio e cevada. Muitas vezes, é adicionado aos alimentos processados.
Para testar a doença celíaca, seu médico pode tomar uma biópsia do intestino delgado. As vilosidades achatadas (os pequenos tubos com os dedos que alinham a parede do intestino delgado) são um sinal definitivo de doença celíaca. Além disso, a circulação sanguínea de pessoas que têm esta doença auto-imune mostrará a presença de autoanticorpos anti-TTG (principalmente IgA e às vezes também IgG), bem como autoanticorpo de gliadina desamidada. Remover totalmente o glúten da dieta para a vida é como você melhora os sintomas da enteropatia sensível ao glúten.
ComplicaçõesComplicações
Se um indivíduo continua a consumir levedura quando ele ou ela é alérgico a ele, ele pode estar associado a uma série de sintomas e problemas, como dificuldade de concentração, distúrbios do humor, infecções da orelha e muito mais. Também podem ocorrer efeitos e danos a longo prazo.
As alergias a fermento ou o crescimento excessivo podem estar relacionados a um sistema imunológico enfraquecido ou a diabetes mellitus. Essas causas subjacentes precisarão ser tratadas por conta própria.
Alimentos para comerAlimentos para comer
Os itens que você pode comer ou beber livremente incluem:
pães de refrigerante, que normalmente não são sem fermento
smoothies de frutas
- proteínas, como carne e peixe não processados < leite desnatado
- vegetais verdes
- feijões
- batatas
- abóbora
- grãos, como arroz integral, milho, cevada e centeio
- aveia
- No entanto, você deve verificar sempre o rótulo.
- OutlookOutlook
- As alergias a leveduras não são muito comuns e não há muita pesquisa científica por trás delas. No entanto, algumas pessoas experimentam reações. Converse com seu médico se você acha que pode ter uma alergia à levedura. Seu médico pode encaminhá-lo a um alergista que possa diagnosticar e confirmar adequadamente a alergia. O principal tratamento para qualquer alergia alimentar é evitar a comida que causa a reação. Seu médico e alergista podem ajudá-lo a encontrar maneiras saudáveis de remover fermento de sua dieta.
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