Cebola em Sock: Cold and Flu Treatment

Visão geral

Colocar cebolas nas meias pode soar estranho, mas algumas pessoas juram que é um remédio para infecções, como o resfriado ou a gripe.

De acordo com o remédio popular, se você derrubar com um resfriado ou a gripe, tudo o que você precisa fazer é cortar uma cebola vermelha ou branca em rodadas, colocá-las os fundos de seus pés e coloque um par de meias. Deixe as meias durante a noite enquanto você dorme. Durante a manhã, você acordará curado de sua doença.

> Origem A origem do remédio

Este remédio pode originar-se já no início de 1500, de acordo com a National Onion Association, quando se acreditava amplamente que a colocação de cebola crua e cortada em torno de sua casa poderia protegê-lo do bubônico praga. Naqueles dias, pensava-se que as infecções eram spr ead by miasma, ou ar venenoso e nocivo. A teoria do miasma desde então foi substituída pela teoria dos germes baseada em evidências.

A idéia geral de colocar cebolas em suas meias também pode decorrer da antiga prática medicinal chinesa de reflexologia do pé. Os nervos nos pés têm sido um ponto focal da medicina oriental há milhares de anos e são pensados ​​para atuar como pontos de acesso aos órgãos internos.

As cebolas são ricas em compostos sulfúricos, o que lhes dá o seu odor pungente. De acordo com o folclore, quando colocados nos pés, esses compostos infiltram o corpo. Então, eles matam bactérias e vírus e purificam o sangue. Os artigos que fazem tais alegações também mencionam que colocar cebolas ao redor da sala eliminará o ar de vírus, toxinas e produtos químicos.

Evidência O que a pesquisa diz

Muitos estudos foram feitos para avaliar a prática chinesa antiga de reflexologia dos pés. Uma revisão dos estudos de reflexologia dos pés mostrou pouca evidência de que a reflexologia do pé é uma prática efetiva para o tratamento de qualquer condição médica. Algumas pesquisas também apontam para a reflexologia do pé, tornando as infecções mais difíceis. No entanto, a qualidade geral dos estudos de pesquisa em reflexologia geralmente é muito baixa.

Além disso, nenhum estudo foi feito especificamente para avaliar o benefício de colocar cebolas em suas meias ou em qualquer outro lugar em seu corpo. Enquanto dezenas de artigos colados em toda a internet defendem o uso de cebolas em suas meias, eles não citam evidências experimentais. Eles dependem apenas de reivindicações e anedotas.

Nenhum estudo foi feito para refutar a reivindicação de cebolas na meia, também, mas o mecanismo pelo qual as cebolas em suas meias é dito funcionar também é questionável. As cebolas são ligeiramente ácidas, então elas podem ter resultados antibacterianos se esfregadas sobre as coisas. De acordo com a Dra. Ruth MacDonald, professora do Departamento de Ciência da Alimentação e Nutrição Humana da Universidade Estadual de Iowa, eles "são muito menos eficazes do que o cloro ou antibióticos químicos."Os vírus também requerem contato direto com um hospedeiro humano para espalhar. Portanto, uma cebola não seria capaz de atrair vírus e absorvê-lo.

Muitas pessoas na internet juram por esse remédio, mas todos os sinais apontam para um caso de efeito placebo.

É perigoso?

Se você tem a gripe e está disposto a tentar qualquer coisa para se recuperar, a boa notícia é que colocar cebolas em suas meias provavelmente não o prejudicará. Não houve denúncia de danos dessa prática.

As cebolas e os benefícios de HealthHealth de comer cebolas

Se você quer ajudar seu sistema imunológico, pode ser uma idéia melhor comer suas cebolas em vez de enfiá-las em suas meias. É bem sabido que comer cebolas, como a maioria dos vegetais, é bom para sua saúde.

Por exemplo, as cebolas são uma das fontes mais ricas de flavonóides alimentares, o que pode diminuir o risco de câncer e doenças inflamatórias. As cebolas também são uma ótima fonte de vitamina C, uma vitamina que desempenha um papel importante na função imune. O consumo regular dos compostos de organossulfureto encontrados nas cebolas e alho também pode prevenir o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, de acordo com uma revisão de 2010.

Bottom lineThe bottom line

Colocar cebolas em suas meias não vai te machucar, mas provavelmente também não vai ajudar. Para obter o benefício total das cebolas e para ajudar seu corpo a se recuperar ou prevenir uma doença, tente comê-los como parte de uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais. Para melhorar suas chances, lave suas mãos, evite o contato com pessoas doentes e considere tirar uma vacina contra a gripe. Além disso, certifique-se de dormir o suficiente.