Qual é o seu maior medo? fobias

O que é uma fobia?

Fobias são medos irracionais de uma atividade, situação ou coisa. O medo é tão ruim que limita as atividades e a vida de uma pessoa. Muitas pessoas com fobias vão sair do seu caminho para evitar as coisas que eles temem. Estima-se que 6 milhões de pessoas nos EUA sofrem de fobias. As mulheres são duas vezes mais propensas a sofrer deles do que os homens. Estima-se que até 28% das pessoas sofram de fobias. A porcentagem da população que sofre de fobia é estimada em 7% a 13% nos países ocidentais. Fobias são provavelmente subnotificadas. O verdadeiro número de pessoas que sofrem de fobias é provavelmente muito maior.

Quais são os diferentes tipos de fobias?

O medo associado a uma fobia é muito maior do que o causado pelo estresse ou preocupação. Fobias causam medo extremo. Existem muitos tipos diferentes de fobias. É possível ter medo de certas situações, animais e interações sociais. Quando alguém tem medo de um determinado objeto ou item, diz-se que sofrem de uma fobia específica. A lista de diferentes tipos de fobias é interminável. Os slides a seguir contêm informações sobre as fobias mais comuns.

Fobia social

A fobia social é um medo extremo de situações sociais, como falar em público e interagir com os outros. O medo pode ser tão extremo que pode afetar o relacionamento com amigos, familiares e colegas de trabalho. As pessoas com fobia social têm medo de se sentir constrangidas em situações sociais. A fobia social também é às vezes chamada de transtorno de ansiedade social.

Agorafobia

Pessoas que sofrem de agorafobia têm medo excessivo de estar em espaços abertos ou estar em qualquer lugar do qual eles não poderiam facilmente sair. Aqueles com agorafobia, muitas vezes se preocupam com a ajuda não estar disponível para eles ou com a vergonha na frente dos outros. Existem muitas causas subjacentes de agorafobia, mas parece ter um componente genético e pode ser executado em famílias.

Claustrofobia

A claustrofobia, uma fobia comum, é o medo de espaços fechados ou de ficar preso. Pessoas com claustrofobia podem ter medo de estar em áreas confinadas, como túneis ou elevadores.

Zoofobia

A zoofobia é um medo de animais e insetos. A fobia pode se referir ao medo de abelhas (apifobia), aranhas (aracnofobia), aves (ornitofobia), cobras (aracnofobia) e outros tipos de bichos.

Acrofobia

O medo das alturas é conhecido como acrofobia. Mesmo que não haja uma ameaça real das alturas, as pessoas experimentam uma ansiedade severa.

Aerofobia

O medo de voar é chamado de aerofobia. Aqueles que perderam um membro da família em um acidente de avião ou que testemunharam um acidente de avião ou um acidente podem desenvolver a fobia, mas outros que nunca sofreram trauma durante o vôo ainda podem sofrer de aerofobia. A fobia persiste mesmo que voar seja muito seguro.

Fobias de Injeção de Sangue

Lesão por injecção de sangue são fobias que abrangem o medo de sangue, lesões e receber uma injeção ou submetidas a um procedimento médico invasivo. A fobia de sangue é conhecida como hemofobia. O medo de receber uma injeção é chamado aichmophobia ou tripanofobia.

Quais são os efeitos das fobias?

Sem tratamento, as fobias podem interferir significativamente na capacidade de funcionar e aproveitar a vida. Pessoas com fobias podem ter problemas no trabalho, na escola e com a família e amigos. As fobias podem melhorar por curtos períodos de tempo, mas normalmente não desaparecem sem tratamento. As fobias podem andar de mãos dadas com o alcoolismo. Aqueles que lutam contra o alcoolismo são até 10 vezes mais propensos a ter uma fobia em comparação com aqueles que não lutam com o alcoolismo. E as pessoas que têm fobias são duas vezes mais propensas a serem alcoólatras do que aquelas que não têm fobias.

Quais são as causas e fatores de risco para fobias?

Uma variedade de fatores contribui para o desenvolvimento de fobias. Genes, influências culturais e eventos traumáticos podem contribuir para as fobias. Alguém que tem um parente imediato com uma fobia tem cerca de três vezes mais chances de sofrer de fobia do que alguém que não tem um histórico familiar semelhante. As pessoas com fobias tentam controlar o estresse evitando as coisas de que têm medo. Eles também podem achar difícil minimizar a intensidade de situações assustadoras ou estimulantes, o que reforça a fobia.

Quais são os sinais e sintomas de fobias?

Sintomas de fobia podem incluir pânico, terror, pavor, batimento cardíaco rápido ou irregular, dificuldade em respirar, sudorese, sentimentos de querer fugir ou fugir e tremer. As pessoas com fobias muitas vezes sabem que seus medos são desproporcionais a qualquer ameaça ou perigo real. Não é incomum para alguém que tem fobia ir a extremos para evitar ou fugir de uma situação de fobia.

Como as fobias são diagnosticadas?

Uma variedade de profissionais de saúde pode diagnosticar fobias, incluindo assistentes sociais, psicoterapeutas, psiquiatras e até mesmo profissionais de cuidados primários. Ambos os sintomas físicos e psicológicos são avaliados. O médico excluirá possíveis causas físicas para os sintomas. Fobias freqüentemente ocorrem junto com outros transtornos de ansiedade. Ansiedade pode ser uma característica de outras condições médicas ou ocorrer como um efeito colateral devido ao uso de certos medicamentos. O médico pode solicitar exames laboratoriais para explorar outras possíveis causas dos sintomas.

Como as fobias são tratadas?

A terapia de dessensibilização é um tratamento para fobias que envolve expor gradualmente uma pessoa fóbica ao que ela tem medo até que a situação ou coisa não produza mais medo.

A terapia comportamental cognitiva (TCC) é um tratamento que envolve examinar e alterar os pensamentos e comportamentos subjacentes que contribuem para os sintomas indesejados. A TCC é um tratamento eficaz para fobias. O CBT tem três componentes:

• Componente didático: durante essa fase, o profissional de tratamento delineia expectativas para a terapia e incentiva o paciente a cooperar com o tratamento.
• Componente cognitivo: Nesta fase, o profissional de tratamento ajuda o paciente a descobrir pensamentos e suposições que desempenham um papel fundamental na produção de comportamento fóbico.
• Componente comportamental: Esta fase do tratamento envolve ensinar as técnicas de modificação de comportamento do paciente para ajudá-lo a enfrentar situações fóbicas mais efetivas.

Quais medicamentos tratam fobias?

Antidepressivos chamados inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs) podem ser usados ​​para tratar fobias. Às vezes, os medicamentos são usados ​​isoladamente ou em conjunto com outro tratamento, como a terapia de dessensibilização ou a terapia cognitivo-comportamental (TCC). Escitalopram (Lexapro), sertralina (Zoloft), fluvoxamina (Luvox), fluoxetina (Prozac), paroxetina (Paxil) e citalopram (Celexa) são exemplos de SSRIs.

Betabloqueadores são medicamentos que neutralizam o efeito da adrenalina no organismo. Esses medicamentos podem ser usados ​​para tratar fobias. Propranolol (Inderal) é um tipo de beta-bloqueador. Os benzodiazepínicos são outra classe de medicamentos que podem ser usados ​​para tratar fobias. Esses medicamentos promovem relaxamento, mas são altamente viciantes e a superdosagem pode estar associada a consequências muito sérias. Misturar álcool com benzodiazepinas pode ser fatal. Por essas razões, os benzodiazepínicos não são usados ​​com frequência para tratar fobias. Medicamentos desta classe incluem clonazepam (Klonopin), alprazolam (Xanax), lorazepam (Ativan) e diazepam (Valium).

Onde as pessoas podem obter informações e ajuda para fobias?

Se você ou um ente querido sofre de uma fobia, as seguintes organizações podem ajudar.

• A Aliança Nacional de Doenças Mentais (NAMI) fornece educação e defesa de questões de saúde mental. O NAMI também oferece grupos de suporte, grupos de discussão on-line e listagens para os capítulos NAMI locais e estaduais.
• MentalHealth.gov oferece educação e um localizador de tratamento útil para ajudá-lo a encontrar serviços de saúde mental e recursos em sua área.

Recursos adicionais são listados neste slide.