Dor na mão: 10 Causas possíveis

Visão geral

, mas são vulneráveis ​​a lesões.

Existem muitas causas e tipos diferentes de dor nas mãos. A dor nas mãos pode originar-se em diferentes partes da complexa estrutura esquelética, incluindo:

ossos

• juntas
• conectivas Tecidos
• tendões
• nervos

Dores nas mãos podem provir de:

inflamação

• dano do nervo
• lesões por movimento repetitivo
• entorses e fraturas
• várias condições de saúde crônicas
• Muitas condições que contribuem para a Han A dor pode ser tratada. Dependendo da causa da dor nas mãos, você pode se beneficiar de medicamentos, exercícios ou mudanças de estilo de vida.

Artrite1. Artrite

A artrite (a inflamação de uma ou mais articulações) é a principal causa de dor nas mãos. Pode ocorrer em qualquer parte do corpo, mas é particularmente comum nas mãos e no pulso. Existem mais de 100 tipos diferentes de artrite, mas os mais comuns são osteoartrite e artrite reumatóide.

A osteoartrite geralmente afeta adultos mais velhos. Ao longo dos anos, as articulações nas mãos experimentam muito desgaste. A cartilagem articular é um tecido escorregadio que cobre as extremidades dos ossos, permitindo que as articulações se movam suavemente. À medida que diminui gradualmente, sintomas dolorosos podem começar a aparecer.

A artrite reumatóide é uma doença crônica que pode afetar muitas partes do corpo. Isso faz com que as articulações se inflamem, o que leva a dor e rigidez. Muitas vezes, começa nas mãos ou nos pés, afetando as mesmas articulações em ambos os lados do seu corpo. Saiba como aliviar naturalmente a dor da artrite.

Os sintomas da artrite incluem:

dor aborrecida ou queima nas articulações dos dedos ou do pulso

• dor após uso excessivo (como agarramento pesado ou movimento repetitivo)
• dor matinal e rigidez nas articulações
• inchaço em torno das articulações
• mudanças nas articulações do polegar circundante (excesso de extensão)
• calor no local da articulação afetada (resultante da inflamação)
• sensações de moagem, grade ou folga em torno das articulações dos dedos
• pequenos cistos no final dos dedos
• Os tratamentos comuns de artrite incluem:

medicamentos para tratar sintomas de dor e inchaço

• injeções de anestésicos duradouros ou esteróides
• fissuração das articulações em tempos de uso excessivo
• cirurgia
• terapia ocupacional / modalidades de terapia física
• Túnel do carpo2. Síndrome do túnel do carpo

O túnel do carpo é uma passagem estreita do ligamento e osso localizado na base da mão. Contém o nervo mediano (um nervo que corre do seu antebraço para a palma da mão) e os tendões responsáveis ​​pela movimentação dos dedos.

A síndrome do túnel do carpo ocorre quando o nervo mediano é espremido por um estreito túnel do carpo. Esse estreitamento pode ser causado pelo engrossamento de tendões irritados, inflamação ou qualquer coisa que possa causar inchaço nessa área.

Os sintomas da síndrome do túnel do carpo começam gradualmente e podem atingir diferentes graus de gravidade. Os sintomas incluem queima freqüente, formigamento ou entorpecimento prurido na palma da mão e nos dedos. A dor geralmente é sentida ao redor do polegar, dedo indicador e dedo médio.

Outros sintomas do túnel do carpo incluem:

sentir como se os dedos estejam inchados mesmo quando não há inchaço

• dor durante a noite
• dor e rigidez da mão ou pulso pela manhã
• diminuição da força de preensão < dificuldade em agarrar objetos pequenos ou pré-formando certas tarefas
• perda de músculos na base do polegar (casos graves)
• dificuldade em sentir a diferença entre frio e frio
• tratamentos comuns:
• fissuração > evitando atividades desconfortáveis ​​

usando pacotes de gelo ou gelados

• tomando medicamentos para dor de cabeça sem receita (OTC)
• recebendo injeções de anestesia ou esteróides
• tendo esteróides orais
• exercitando e esticando
• tendo a acupuntura
• com cirurgia
• De Quervain3. A tenossinovite de De Quervain
• A tenossinovite de De Quervain é uma condição dolorosa que afeta os tendões ao redor do polegar. O inchaço nos dois tendões em torno da base do seu polegar faz com que a área ao redor de seus tendões fique inflamada. Esta inflamação pressiona os nervos nas proximidades, causando dor e entorpecimento em torno da base do seu polegar.
• Outros sintomas da tenossinovite de De Quervain incluem:

dor em torno do lado do polegar do pulso

inchaço perto da base do seu polegar

problema agarrando algo ou fazendo um movimento de compressão

• um colado ou Quando tratam o seu polegar
• Os tratamentos comuns para a tenossinovite de De Quervain incluem:
• splinting
• aplicando gelo ou pacotes frios

tomando analgésicos OTC, como ibuprofeno ou aspirina

• evitando tarefas dolorosas e movimentos de aperto
• tendo terapia física ou terapia ocupacional
• tendo cirurgia
• injetando a área com um esteróide
• Cistos de gânglio4. Cistos de gânglio
• Os cistos de gânglio do pulso e da mão não são geralmente dolorosos, mas podem ser desagradáveis. Eles geralmente aparecem como uma grande massa ou caroço saindo da parte de trás do pulso. Eles também podem aparecer em tamanhos variados na parte inferior do pulso, na junção final do dedo ou na base do dedo.
• Estes cistos estão cheios de fluido e podem aparecer rapidamente, desaparecer ou alterar o tamanho. Se o seu cisto ganglionar se torna grande o suficiente para pressionar os nervos nas proximidades, você pode sentir dor, formigamento ou dormência em torno do pulso ou da mão.

Os cistos de gânglio podem muitas vezes ir sem tratamento. O descanso e a furação podem reduzir o tamanho do cisto e pode desaparecer com o tempo. Se está causando dor, seu médico pode optar por drenar o líquido do cisto ou removê-lo por inteiro.

Gout5.Gota

A gota, que é uma forma complexa de artrite, é uma condição extremamente dolorosa que pode afetar qualquer pessoa. As pessoas com gota experimentam ataques súbitos e severos de dor nas articulações. A gota geralmente afeta a articulação na base do dedo grande do pé, mas pode ocorrer em qualquer lugar nos pés, joelhos, mãos e pulsos.

Se você tem gota em suas mãos ou pulsos, você experimentará ataques intensos de dor, queimação, vermelhidão e ternura. Gout muitas vezes desperta as pessoas durante a noite. Você pode sentir que sua mão está em chamas. O peso de uma folha de cama pode se sentir intolerável.

Existem vários medicamentos disponíveis para tratar ataques de gota dolorosa, incluindo antiinflamatórios não esteróides (AINEs) e colchicina. Existem também medicamentos que ajudam a prevenir futuros ataques e complicações. Saiba mais sobre como administrar a gota com tratamentos tradicionais e alternativos.

Lupus6. Lúpus

O lúpus é uma doença auto-imune, o que significa que seu sistema imune ataca erroneamente células saudáveis ​​e danifica tecido saudável. Dor conjunta e rigidez são frequentemente os primeiros sinais de lúpus.

Quando o lúpus acende, há inflamação em todo o corpo. Esta inflamação faz com que um revestimento fino em torno das articulações engrosse, levando a dor e inchaço nas mãos, pulsos e pés.

Outros sintomas de lúpus incluem:

dor muscular

uma febre inexplicada

erupções vermelhas, muitas vezes na face

• perda de cabelo
• pálido ou roxo dedos ou dedos
• dor ao tomar respiração profunda
• fadiga
• inchaço nas pernas ou ao redor dos olhos
• Não há cura para o lúpus, mas existem muitos tratamentos disponíveis que podem ajudá-lo a gerenciar os sintomas. Para a dor e a rigidez nas articulações das mãos e pulmões, tente:
• uma compressa quente ou fria
• Medicamentos contra a dor OTC

AINEs

• terapia física ou ocupacional
• articulações dolorosas em repouso e evitando atividades dolorosas > Neuropatia periférica7. Neuropatia periférica
• A neuropatia periférica é uma condição que causa dormência, dor e fraqueza em suas mãos e pés. A neuropatia periférica nas mãos ocorre quando os nervos periféricos estão danificados.
• Há uma série de coisas que podem causar danos nos nervos periféricos, incluindo diabetes, lesões traumáticas, infecções e problemas metabólicos.
• A neuropatia periférica pode afetar um nervo ou muitos nervos diferentes em todo o corpo. Suas mãos e pulsos têm diferentes tipos de nervos, incluindo nervos sensoriais que sentem coisas como toque, temperatura e dor e nervos motores que controlam o movimento muscular.

O tipo ea localização da sua dor neuropática dependerão de quais os nervos são afetados.

Os sintomas comuns de neuropatia periférica incluem:

entorpecimento, picor ou formigamento nos pés ou nas mãos que ocorre gradualmente

dorminhoca, jabbing, latejando, congelando ou queimando a dor nas mãos ou nos pés

extremo sensibilidade nas mãos ou pés

fraqueza muscular ou paralisia

• falta de coordenação; caindo
• Os tratamentos comuns para a neuropatia periférica incluem:
• medicamentos prescritos que tratam a dor nervosa
• analgésicos OTC
• analgésicos prescritos

anti-convulsão

• antidepressivos
• fenômeno de Raynaud8.O fenômeno de Raynaud
• O fenômeno de Raynaud, também conhecido como doença de Raynaud, faz com que certas áreas (particularmente os dedos das mãos e dos pés) fiquem entorpecidas e frias quando estiverem estressadas ou expostas a temperaturas frias.
• Quando você fica frio, é normal que seu corpo economize calor diminuindo o fornecimento de sangue para a pele. Consegue isso através do estreitamento dos vasos sanguíneos.
• Para pessoas com Raynaud, a reação do corpo ao frio ou ao estresse é mais intensa. Os vasos sanguíneos nas mãos podem estreitar-se muito mais rápido e mais apertado do que o normal.

Os sintomas do ataque de Raynaud podem incluir:

dedos e dedos do pé

dedos e dedos das mãos mudando de cores (vermelho, branco, azul)

entorpecimento ou sensação de sensação de sensação de espinhação

, gangrena, úlceras e danos nos tecidos (em casos graves)

• O Raynaud primário é geralmente tão leve que nenhum tratamento é necessário. Mas Raynaud secundário, que resulta de outra condição de saúde, pode ser mais grave e pode requerer cirurgia.
• O tratamento concentra-se na prevenção de novos ataques e na redução da probabilidade de danos nos tecidos.
• Isto significa principalmente manter as mãos e pés quentes em temperaturas frias com luvas, meias, botas e aquecedores químicos.
• Trigger finger9. Tossigovitis estenosa

O dedo de disparo, também conhecido como tenossinovite estenosante, é uma condição dolorosa que ocorre quando seu dedo ou polegar fica preso em uma posição dobrada.

Quando você move os dedos, seus tendões deslizam através dos túneis chamados de bainhas do tendão. Quando esses túneis incham, o tendão não pode mais deslizar, e fica preso.

Se você tiver o dedo de gatilho, você pode sentir um golpe macio e aquecer no topo da palma da mão, na base do dedo, onde a bainha do tendão está localizada. Outros sintomas incluem:

uma sensação de estalar ou estalar enquanto você endireita e dobra o dedo

um ou mais dedos presos em uma posição inclinada

rigidez e incapacidade de endireitar seu dedo pela manhã

dor intensa em A base do dedo

• Os tratamentos comuns para o dedo de gatilho incluem:
• AINEs
• uma injeção de esteróide diretamente na bainha do tendão
• para liberar a bainha do tendão

Trauma10. Lesão traumática

• As lesões nas mãos são extremamente comuns. A estrutura complexa da mão é delicada e vulnerável. Suas mãos estão constantemente expostas ao perigo. Os ferimentos nas mãos são comuns em esportes, construção e quedas.
• Existem 27 ossos pequenos em cada mão que podem ser quebrados de várias maneiras diferentes. As fraturas na mão podem curar mal quando não são tratadas adequadamente. Uma fratura mal cicatrizada pode alterar permanentemente a estrutura e a destreza de sua mão.
• Existem também músculos na mão que podem ser torcidos ou esticados. Sempre vá ao seu médico para um raio-X para garantir que não haja fraturas. A terapia física ou ocupacional é um componente essencial do tratamento de qualquer lesão séria nas mãos.

Os tratamentos para fraturas e entorses variam dependendo do tipo e localização da lesão. Splinting é uma opção de tratamento comum.Veja como fazer uma tala temporária de materiais que você possui.

Em casos graves, a cirurgia pode ser necessária para prevenir danos prolongados.

Obtenha alívio Dicas gerais para alívio

Existem algumas estratégias que você pode usar para aliviar a dor nas mãos:

Dicas

Aplicar calor e frio. Use uma compressa quente para rigidez e uma compressa fria para inchaço.

Tomar medicação para dor no balcão. Isso pode proporcionar alívio ocasional ou de curto prazo. Verifique com seu médico sobre soluções de longo prazo.

Use uma tala para estabilizar as articulações e evitar ferimentos adicionais.

Veja um médicoQuando ver um médico

• Existem muitas causas diferentes de dor nas mãos. Geralmente, você deve consultar seu médico quando tiver alguma dor nova ou quando a dor de repente piora.
• Alguns problemas de mão se desenvolvem gradualmente. Fale com seu médico se a dor piora gradualmente o incomodando por algum tempo. Em caso de lesão traumática, acesse sua sala de emergência local ou centro de atendimento crítico para um raio-X.