INSÔNIA e dificuldade de dormir [Conheça as causas] Dr Juliano Teles
Índice:
- Isso é comum?
- Causas: o que causa essa sensação?
- Diagnóstico Quando devo ver um médico?
- Se sua parestesia é infreqüente , você pode não precisar se submeter a nenhum tratamento. Reposicionar-se para liberar pressão sobre o nervo pode ser suficiente para aliviar qualquer formigamento ou dormência que você está enfrentando.
- Muitas vezes, esse sentimento desaparecerá por conta própria ou como resultado de um menor reajuste em como você está posicionando seu corpo.
Isso é comum?
O sentimento geralmente é indolor, mas pode ser notável. É um formigamento ou entorpecimento semelhante à sensação que vem quando você atinge seu "osso engraçado". Quando isso acontece com seu braço ou outra parte do corpo, seu membro geralmente é dito ter "adormecido". Isso pode acontecer a qualquer momento, dia ou noite.
Este não é um sentimento incomum. A maioria das pessoas a experimenta de uma vez a outra. Às vezes, a sensação pode demorar por um período de tempo inesperado ou ocorrer junto com outros sintomas. Se isso acontecer, você deve consultar seu médico. Essa sensação pode ser um indicador de uma preocupação médica subjacente.
Saiba mais sobre o porquê esse sentimento acontece, e o que, se alguma coisa, você pode fazer ab Out.
Causas: o que causa essa sensação?
Esta sensação de perna e agulhas é conhecida como parestesia. Na maioria das vezes, a causa é simples. Pode acontecer se você se deitou no braço ou pressionou-a. Isso evita que o sangue flua corretamente para seus nervos.
O mau posicionamento também pode levar a pressão a ser colocada diretamente sobre um nervo. Os nervos reagem à falta de fluxo sangüíneo ou a compressão causando tingling momentâneo.
Se você acordar com esse sentimento, reajuste para aliviar essa pressão. Seu braço geralmente "acordará", e o formigamento irá parar.
Parestesia mais crônica pode ser um sinal de uma questão médica subjacente. Possíveis condições podem incluir:
Deficiência de vitamina B
Existem muitos tipos de vitamina B, e todos eles ajudam a manter a saúde das células e mantê-lo energizado. Embora muitas pessoas tenham vitaminas B suficientes através de sua dieta, algumas pessoas também precisam tomar suplementos para atender a quantidade diária recomendada.
Se você não está recebendo suficiente vitamina B, você pode experimentar parestesia. Isto é mais comum entre:
- adultos mais velhos
- veganos
- pessoas que bebem álcool excessivamente
- pessoas com anemia perniciosa
retenção de líquidos
A retenção de líquidos pode ser causada por uma série de coisas, incluindo alta ingestão de sal e níveis de hormônio flutuante durante a menstruação. Isso pode causar inchaço no corpo ou também pode ser localizado em certas partes do corpo. Às vezes, esse inchaço pode interromper a circulação e desencadear uma sensação de formigamento na área afetada.
Síndrome do túnel do carpo
Se o entorpecimento ou formigamento também está afetando sua mão, ele pode ser causado pela síndrome do túnel do carpo. Isso acontece quando o nervo mediano é comprimido ou comprimido.
Fazendo os mesmos movimentos repetidamente, como digitar em um teclado ou trabalhar com máquinas, pode desencadeá-lo.
Neuropatia periférica
Se você tem diabetes e está sofrendo parestesia regularmente, ela pode ser causada por danos nos nervos.Este dano é chamado de neuropatia periférica, e é causado por níveis de açúcar no sangue persistentemente elevados.
Outras condições
As condições que afetam o sistema nervoso central, como a esclerose múltipla e acidente vascular cerebral, também podem causar parestesia. Tumores ou crescimentos, particularmente aqueles localizados no cérebro ou coluna vertebral, também podem desencadear.
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Diagnóstico Quando devo ver um médico?
Você deve consultar seu médico se esta sensação persistir além de um breve período de reajuste, ou se estiver causando dor ou desconforto significativo.
Se você estiver sofrendo outros sintomas juntamente com a parestesia, você deve falar com seu médico imediatamente. Esses sintomas podem ser causados por uma condição mais grave.
A parestesia que acontece juntamente com qualquer um dos seguintes sintomas requer atenção médica urgente: < fraqueza muscular
- dor intensa
- problemas de visão ou perda de visão
- dificuldades com a fala
- dificuldades com coordenação
- tonturas extremas
- tratamento O que é parestesia?
Se sua parestesia é infreqüente , você pode não precisar se submeter a nenhum tratamento. Reposicionar-se para liberar pressão sobre o nervo pode ser suficiente para aliviar qualquer formigamento ou dormência que você está enfrentando.
medicação para dor de venda sem receita médica (OTC) ou compressa fria pode ser também usado para aliviar qualquer dor temporária ou infreqüente causada pela parestesia.
Se você sentir esta sensação de pinos e agulhas regularmente, pode ser um sinal de uma condição subjacente. O seu médico irá trabalhar com você para determinar a causa da parestesia e desenvolver um plano de tratamento adequado.
Por exemplo, se o seu médico achar que você tem síndrome do túnel do carpo, eles podem recomendar um envoltório para suporte de pulso e exercícios de pulso específicos para acalmar o nervo. Em casos mais graves, podem ser necessários tiros de cortisona ou cirurgia.
TakeawayThe bottom line
Muitas vezes, esse sentimento desaparecerá por conta própria ou como resultado de um menor reajuste em como você está posicionando seu corpo.
Se o problema persistir, anote quando isso acontece, quanto tempo ele dura e se você está experimentando outros sintomas. Isso pode ajudar o seu médico a determinar se um nervo comprimido, uma questão neurológica ou outra causa está por trás dos sintomas.
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