Pagofagia : Causas, Tratamento e Mais

Visão geral

Não pode obter gelo suficiente? Você pode ter pagofagia.

Você provavelmente já ouviu o termo "pica" usado para descrever o desejo de itens não alimentares, como sujeira, giz ou papel. O que essas substâncias têm em comum é que eles não " Tenha valor nutricional. Se você tem o tipo de pica chamado pagofagia, você anseia e mastiga gelo. Normalmente não é grave, mas pode ser uma indicação de que você tem uma condição médica que precisa de atenção.

Sintomas Sintomas de pagofagia

Craving ou mastigar gelo ou beber bebidas geladas é o sintoma mais comum da pagofagia. No curto prazo, querer morder ou comer muito gelo pode não significar que você tenha um problema. Se seus desejos duram mais do que um mês No entanto, você pode ser diagnosticado com pica.

Pagophagia está relacionada à anemia ferropriva. Como resultado, você pode experimentar outros sintomas de deficiência, incluindo:

• fadiga e fraqueza
• palidez, o que significa uma pele mais clara do que o normal
• dor no peito, batimentos cardíacos rápidos ou falta de ar
• tonturas ou tonturas
• inchados ou doloridos
• mãos ou pés frios
• pouco apetite

CausasCaus de pagofagia

Os desejos de Pica geralmente ocorrem em crianças, mas os adultos também podem desenvolver pagofagia. Por exemplo, a pagófaga às vezes é associada à gravidez devido à anemia relacionada à gravidez.

Em um estudo, os pesquisadores pediram a 81 pessoas com anemia ferropriva para compartilhar seus hábitos alimentares. Dos participantes, 13 apresentaram sinais de pagofagia. Algumas dessas pessoas tomaram suplementos de ferro oral, que acabaram parando seus desejos de gelo.

Outro estudo sugere que mastigar gelo pode aumentar o estado de alerta em pessoas com deficiência de ferro. Em outras palavras, existe uma ligação clara entre anemia e pagofagia.

Mastigar o gelo também pode ser um sinal de uma questão emocional. Algumas pessoas podem ter sintomas de pagofagia se estiverem sob muito estresse. Outros podem ter transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) ou outro transtorno do desenvolvimento. Nestes casos, mastigar gelo pode ser calmante de alguma forma.

Diagnóstico Diagnóstico de pagofagia

Se você tem ansiando e mastigando grandes quantidades de gelo há mais de um mês, você pode querer consultar o seu médico. Antes de dirigir-se à sua nomeação, tente anotar qualquer coisa sobre seus desejos e hábitos que você acha que seu médico pode ser útil no diagnóstico, como:

• quanto gelo você come por dia
• quantas semanas ou meses você tem mastigando gelo
• outros itens não alimentares que você deseja
• quaisquer outros sintomas que tenha experimentado

O seu médico provavelmente irá pedir seu histórico médico e quais medicamentos e suplementos você está tomando atualmente. Eles também lhe darão um exame físico.Se o seu médico suspeita de anemia por deficiência de ferro ou outra deficiência, você pode precisar de um exame de sangue ou outro trabalho de laboratório para confirmar.

Tratamento Tratamento para aliviar a pagofagia

Se você tem anemia ferropriva, o tratamento da deficiência pode aliviar os sintomas de pica sem a necessidade de qualquer outra intervenção. No entanto, você não deve apenas começar a tomar suplementos de ferro sem antes falar com seu médico. Isso porque usar suplementos de ferro quando você não precisa deles pode fazer com que seu corpo construa muito ferro. O corpo humano não pode se livrar do excesso de ferro. Um acúmulo de ferro pode levar ao câncer e danificar suas artérias e coração. Os suplementos de ferro também podem causar constipação.

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ajudar nos casos em que a pagofagia é causada por estresse, TOC ou outro problema de saúde mental. A terapia pode envolver reforços positivos ou negativos ou aconselhamento.

ComplicaçõesComplicações de pagofagia

Comer grandes quantidades de gelo pode prejudicar seus dentes danificando esmalte e quebrando ou quebrando um dente. Quando seu esmalte está danificado, seus dentes podem tornar-se mais sensíveis ou propensos a cavidades. O trabalho odontológico mais antigo, como os recheios, pode cair se você cortar muito gelo também.

Se sua pagofagia é causada por anemia ferropriva, você pode estar em risco de vários problemas de saúde. A anemia leve geralmente não é séria. No entanto, a anemia pode piorar sem tratamento e pode levar a:

• Problemas cardíacos, como batimentos cardíacos rápidos ou irregulares. Quando você tem anemia, seu coração tem que bombear mais sangue para compensar a falta de oxigênio na corrente sanguínea. Seu coração pode aumentar, ou você pode até sofrer insuficiência cardíaca.
• Questões durante a gravidez, como nascimento prematuro ou baixo peso ao nascer.
• Problemas de crescimento em crianças, bem como aumento do risco de infecções.

OutlookOutlook

O tratamento de anemia por deficiência de ferro subjacente através de suplementação e outros métodos pode ajudar tremendamente. Quando tratados, os sintomas da pagofagia geralmente se resolvem sem intervenção médica adicional. As mulheres que vivenciam esse tipo de pica durante a gravidez geralmente acham que suas ânsias desaparecem após o nascimento.

Saiba mais: 3 maneiras de prevenir a anemia na gravidez "

A TCC pode ajudar as pessoas a gerenciar a pica. Fale com seu médico para obter uma referência para um especialista que pode ajudá-lo a gerenciar o estresse, problemas emocionais ou comportamentos compulsivos. < PrevençãoPreventa de anemia

Comer uma dieta equilibrada pode ajudar a prevenir a anemia por deficiência de ferro. Você quer incluir uma boa mistura de alimentos ricos em ferro e outros com alta vitamina C. A vitamina C ajuda seu corpo a absorver o ferro da planta. > Os alimentos que contêm uma boa dose de ferro incluem:

carne vermelha

feijão e lentilhas

• milho
• folhas verdes escuras
• melaço
• damascos secos e pêssegos
• abóbora > sementes de girassol, pistache, nozes e amêndoas
• vieiras, amêijoas e ostras
• soja
• As boas fontes de vitamina C incluem:
• brócolis
• folhas verdes

toranja, laranjas, tangerinas e outras frutas cítricas

• kiwi
• melões
• pimentas
• tomates
• morangos
• Fale com o seu médico se estiver em alto risco de anemia devido a outros fatores, como tomar certos medicamentos, ter transtornos intestinais, sofrer perda de sangue ou estar grávida.Pode haver medidas adicionais que você pode tomar para se proteger.