Asma Tratamento-Terapias alternativas

Quão bons são os tratamentos alternativos?

O objetivo do tratamento da asma é prevenir ataques antes de começar. As pessoas freqüentemente se voltam para tratamentos alternativos para a asma como meio para reforçar a capacidade do seu corpo de se proteger. Os problemas pulmonares estão nas 15 principais condições médicas que as pessoas usam medicina complementar e alternativa (CAM) para.

Quando se trata de asma, muitos tratamentos alternativos afirmam fortalecer seu pulmões e sistemas imunológicos e hormonais, mas é importante saber que a CAM não é tão eficaz quanto os medicamentos tradicionais. Evite substituir a medicação de asma por terapias alternativas. Em relação à sua eficácia, essas terapias mostraram resultados pequenos ou mistos. A pesquisa também é mínima em comparação com os tratamentos de medicina tradicional.

No entanto, muitas pessoas relatam beneficiar do uso de CAM para a asma. Leia mais para saber quais tratamentos podem funcionar. E certifique-se de verificar com o seu médico antes de tentar qualquer tratamento alternativo para a asma.

Ervas e suplementos Herpes e suplementos para sintomas de asma

Algumas ervas e suplementos dietéticos podem ajudar a aliviar os sintomas de asma. Mas grande parte da pesquisa está em andamento ou ainda não é conclusiva. Alguns achados indicam que muitos produtos naturais e de venda livre têm o potencial de efeitos colaterais sérios.

Os produtos que foram cientificamente avaliados incluem o magnésio eo óleo de peixe. Às vezes, esses ingredientes foram usados ​​em combinação com Vitamina C. A vitamina C (ou ácido ascórbico) e o óleo de peixe (rico em ácidos graxos ômega-3) podem reduzir a inflamação e aliviar os sintomas de asma. Estudos mostram que os resultados da qualidade de vida melhoraram em pessoas que tomaram esses suplementos.

Outras ervas naturais que podem tratar a asma incluem:

• ginkgo, mostrado para reduzir a inflamação
• mullein
• boswellia (incenso indiano)
• hera seca
• butterbur
• semente negra
• colina
• pimnogenol < Café e chá também podem ser úteis para o tratamento de sintomas de asma. A cafeína é um broncodilatador natural e leve. O chá contém pequenas quantidades de teofilina, uma substância de tipo cafeína. Na forma de comprimido, a teofilina (Uniphyl) é uma das opções de medicamentos de prescrição menos frequentes para a asma.

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Mente-corpoModificação do corpo para sintomas de asma

O estresse e a ansiedade podem aumentar os sintomas de asma e desencadear ataques de asma, de acordo com a Clínica de Cleveland. Para aliviar o estresse, você podem querer tentar praticar abordagens mente-corpo para ajudar a alcançar o relaxamento.

Para as crianças com asma, as práticas mais populares do corpo-mente são exercícios de respiração, oração e relaxamento.

Estudos iniciais sugerem que a terapia de relaxamento muscular pode melhorar função pulmonar.Mas é necessário mais evidências.

Biofeedback também poderia ajudar a melhorar a função pulmonar. Ele usa monitores para revelar mudanças fisiológicas. Isso pode ajudá-lo a controlar seu corpo ao entender como você responde fisicamente a diferentes estímulos. As evidências sobre a eficácia do biofeedback são mínimas.

Yoga e relaxamento

Adultos com asma que escolhem tratamentos alternativos tendem a optar por técnicas de exercício como qi gong, tai chi e ioga.

Um aspecto-chave da prática de yoga é a respiração controlada adequada. A ciência da respiração adequada também é conhecida como pranayama. Essa faceta de ioga pode ajudá-lo a gerenciar sua asma ao ensinar você a expandir seus pulmões, praticar respiração profunda e reduzir o estresse.

A evidência da eficácia da ioga para a asma é limitada. Mas os resultados do estudo mostram uma melhoria da qualidade de vida.

Acupuntura

Esta técnica tradicional chinesa envolve a colocação de agulhas muito finas em pontos estratégicos no corpo. Às vezes é usado para aliviar os sintomas da asma, mas há evidências científicas mínimas para sustentar sua eficácia.

TakeawayThe takeaway

Os tratamentos alternativos para a asma incluem suplementos e ervas, ioga, terapia de relaxamento e biofeedback. A pesquisa que respalda a eficácia dessas abordagens para a asma é mínima. Eles classificam a maioria das abordagens mente-corpo como seguras. Mas os suplementos de ervas e as fricções de venda livre têm um potencial sério para efeitos colaterais. Converse com seu médico antes de tentar qualquer tratamento alternativo para a asma. Eles serão capazes de fazer uma recomendação com base em sua saúde e condição geral.

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