Como homens experimentam depressão

Os homens sempre foram notoriamente silenciosos sobre suas emoções, deixando anúncios sobre sentimentos às mulheres. Mas a depressão é uma doença que não conhece gênero, afetando homens e mulheres. As emoções serão as mesmas, mas você provavelmente notará sinais externos de depressão antes de saber o que está acontecendo dentro.

Os perigos

Os homens têm quatro vezes mais chances de morrer por suicídio do que as mulheres, sendo o suicídio a sétima principal causa de morte para os homens, mas apenas a décima quinta causa principal para as mulheres. Uma vez que a depressão é um fator causal comprovado para o suicídio, especialmente na adolescência, ver os sinais pode ser crucial.

Outro risco perigoso para homens é doença cardíaca. Estudos mostraram que homens que sofrem de depressão têm até três vezes mais probabilidades de sofrer de doença cardíaca isquêmica do que pacientes do sexo masculino não deprimidos. Este risco não parece transitar para as mulheres.

Algumas das teorias sobre esse risco aumentado incluem a tendência dos homens de se auto-medicar usando álcool, cigarros e falta de exercício. Outra teoria é que o estresse mental associado ao engarrafamento de toda a depressão pode fazer com que a placa se acumule nas artérias. Uma teoria mais médica, no entanto, é que a depressão causa a formação de ácidos graxos e radicais livres, que então danificam o revestimento dos vasos sanguíneos da pessoa, aumentando o risco de doença cardíaca.

Devido a esses riscos aumentados, é importante detectar os sintomas o mais rápido possível para que o tratamento possa ser buscado.

Para as mulheres: ver os sinais

Cerca de seis milhões de homens na U. S. atualmente sofrem de depressão, mas quantos buscam tratamento? O orgulho e a falta de entendimento podem bloquear alguns homens contra o tratamento que poderiam ajudar a aliviar os sintomas. Os homens costumam dizer que devem parecer fortes em todos os momentos, mas a depressão é uma doença que não pode ser deixada de lado.

Enquanto as mulheres podem expressar sinais de tristeza, mesmo ficando na cama por dias na época em que os sintomas estão no pior dos casos, os homens provavelmente apresentarão depressão de maneira mais agressiva - raiva e irritabilidade, por exemplo. O maior sinal, no entanto, é uma perda de interesse na vida em geral. Quando isso continua por semanas, mesmo meses, é hora de procurar tratamento.

Para Homens: Sentir os Sinais

Ocasionalmente na vida, os eventos nos derrubarão por alguns dias. Às vezes, mesmo semanas ou meses, em casos graves como a morte de um ente querido. Mas a tristeza debilitante que causa perda contínua de interesse no trabalho, hobbies, amigos e família, é um sinal de que você pode estar sofrendo de depressão.

A insônia é um sintoma mais comum de depressão em homens do que em mulheres.Se seus padrões de sono estiverem fora por um tempo, além de se sentir cansado, irritável e desinteressado, o tratamento pode ajudar. Você pode estar sofrendo de uma forma leve de depressão, chamada distimia, e nem sequer perceber isso. O tratamento pode restaurar sua faísca.

Outros, menos divulgados, sintomas de depressão incluem problemas digestivos, dores de cabeça e dores corporais. Além disso, um paciente deprimido pode realmente dormir demais, confundindo seu constante sentimento cansado, simplesmente com a necessidade de dormir mais.

Causas de depressão

Se você sofre de depressão, é importante saber que a depressão é uma doença clínica. Muitas vezes causada pela genética, a maquiagem cerebral de um paciente deprimido aparece como diferente nas varreduras. Uma vez que a depressão pode ser desencadeada por um evento da vida, como uma morte ou um divórcio, muitas vezes pode ser confundido como uma reação a esse evento.

É natural que as pessoas não deprimidas o exortem a simplesmente "sair", mas a depressão não pode ser descartada. Psicoterapia e medicamentos têm sido uma grande ajuda para aqueles que sofrem de depressão, ajudando a regular a química do cérebro para tornar a paciente mais equilibrada.

Se você ou alguém que você ama está tendo sentimentos de depressão, você pode ver comerciais e mensagens em todos os lugares dizendo que você não está sozinho. Que há ajuda disponível. Isso pode soar clichê, mas é verdade. Reconhecendo que a depressão é uma doença causada pela genética e não é algo que você pode controlar ou "sair" é a primeira chave para obter a ajuda necessária para se sentir novamente saudável.