Enchendo seu copo

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Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês

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Anonim

Muitas pessoas me escrevem explicando como elas às vezes se sentem tão chateadas por causa de tendo diabetes. Eles estão apenas chateados, e eu não posso culpá-los. Viver com isso é inconveniente e agravante, para dizer o mínimo.

Então eu passei algum tempo recentemente a fazer um balanço do que mais me ajuda quando eu acabo de sair e sair. Há muitas coisas pequenas que ajudam a diabetes a parecer menos assustadoras, e se você as adicionar, a soma pode ser maior do que as partes - se você estiver disposto a ter um "meio cheio de vidro" em sua vida.

Confira a coluna Straight Up deste mês em dLife para a minha lista pessoal de 9 coisas que mais ajudam. Isso inclui tudo, desde os meus dispositivos de teste BG favoritos até os contadores de contagem de carboidratos para onde encontrar uma boa risada (necessária).

Eu notei que há um novo meme em torno de "Cinco coisas que você não encontrará em um livro". Eu apostei para dizer que você não terá nenhum dos meus "9 ajudantes favoritas de diabetes favorito" em qualquer livro (nem mesmo o nosso).

Realmente: todos sabemos que os melhores conselhos de D que já obtivemos não eram de algum livro ou instituição, mas principalmente um do outro. Então dê uma olhada na minha coluna e tome um minuto para anotar uma meia dúzia de coisas que o ajudam quando você está com diabetes está realmente chegando até você. Gostaria de ver todos nós compartilhar algumas ótimas listas.

, a única coisa que eu esqueci de mencionar era o poder mágico da música para energizar e acalmar. Em algum lugar nos anais do meu iPod, eu redescobri o milagre de Freddie Mercury e estes são os dias de nossas vidas, e Beth Hirsch's You Make It Easy, por exemplo.

Essas ajudas. E você não encontrará isso em um livro.

Disclaimer : Conteúdo criado pela equipe da Diabetes Mine. Para mais detalhes clique aqui.

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Este conteúdo é criado para Diabetes Mine, um blog de saúde do consumidor focado na comunidade de diabetes. O conteúdo não é revisado por médicos e não adere às diretrizes editoriais da Healthline. Para mais informações sobre a parceria da Healthline com Diabetes Mine, clique aqui.