DSMA Outubro - Decisões, Decisões

O tópico para o blog Diabetes Social Media Advocacy (DSMA) deste mês tipo de carnaval me fez fazer uma dupla ocupação. Sob os auspícios de "o que você deve saber sobre as pessoas que vivem com diabetes", a pergunta específica é:

Que tipos de decisões e freqüência de decisões relacionadas ao diabetes você faz em um determinado dia?

Uh … para citar uma fonte recente aqui no Mina : o que o frappuccino?

Para mim, viver com diabetes é tudo sobre decisões, decisões, decisões - cargas de microdeclarações, para ser exato, que devemos fazer o dia todo, todos os dias. Quer comer a segunda metade dessa maçã? Aguarde, quanto você dose? O que? Nós estamos caminhando agora? Bem … quantos blocos vamos? Sentindo-se um pouco leve? … MELHOR FAÇA ALGO SOBRE ÉLE.

Gostaria de explicar a vida com diabetes a pessoas saudáveis ​​desta forma: "Você sabe como pode comer o que deseja, quando quer, e faz exercício ou mesmo atividade física suave sem realmente pensar nisso? Bem, não T trabalho dessa forma para as pessoas no pâncreas manual. Temos que pensar e planejar cada pequena jogada que fazemos ao longo do dia! E apenas tirar seus medicamentos adequadamente não é metade disso. Esta não é uma ciência exata! Lá são escolhas constantes, ou seja, adivinanças educadas acontecendo aqui. "

Quando acordei pela manhã, tenho que pensar no que vou comer no café da manhã e em quanto tempo. Se eu optar por essa xícara de café extra com leite, tenho que pensar se a minha dose atual de insulina irá cobri-lo, ou se eu precisar de mais

, sem o risco de "empilhar insulina" que me fará morrer mais tarde. Antes de dirigir para o escritório, faço o check-up triplo para obter suprimentos extras (pacote com insulina, vagens e material de teste de backup, guias de glicose, barras de granola no carro, etc.)

Quando chego, tenho que tomar uma decisão sobre o estacionamento no exterior, o que é conveniente no início, mas exige que eu mova o carro todas as poucas horas - para que eu possa entrar um pouco - ou Estacione a cerca de 8 quarteirões de distância, onde não preciso mover o carro o dia todo, MAS a caminhada rápida para minha porta pela manhã sempre cai meu café da manhã pós-café da manhã, às vezes dramaticamente.

Decisões, decisões.

As pequenas decisões I devem ser pensando mais frequentemente são coisas como, 'Ei, eu vou estar sentado no meu duff na frente do PC o dia todo, então talvez eu precise de uma temp basal até a minha insulina de fundo (então não estou muito acima da falta de atividade).

Decisões, decisões.

Você começa a idéia.

O que eu quero que outras pessoas conheçam sobre a vida com diabetes tipo 1? Que é uma vida de solução de problemas - uma grande experiência científica - e se eu tivesse que adivinhar, eu diria que não passavam 20 minutos em minha vida em que não penso em algum aspecto do meu diabetes e o que isso pode estar fazendo enquanto não estou olhando.

Isto, por certo, é por isso que eu luto com o lema da ADA "parar o diabetes". Na minha opinião, isso geralmente é não significativo para pessoas com diabetes tipo 1, que SEMPRE terão de lidar com isso, a cada minuto de cada dia - sem parar. Droga.

Decisões, decisões … você pregou, #DSMA.

Allison's Take:

Eu concordo com tudo o que Amy escreveu. Eu tenho que fazer os mesmos tipos de decisões todos os dias, sobre ter a quantidade certa de suprimentos, a quantidade certa de alimentos, a quantidade certa de insulina. É como jogar xadrez com seu corpo, sempre tentando ficar um passo à frente no jogo chamado Life with Diabetes.

Há algumas decisões que tomo na minha vida com diabetes que nem percebi que eu fiz. São quase ações subconscientes, mas são completamente influenciadas pelo diabetes.

Por exemplo, algumas pessoas dormem sempre no lado direito da cama, algumas pessoas à esquerda. Mas eu sempre escolhe o lado da cama com o acesso mais fácil ao banheiro e / ou à cozinha. Porque certamente vou acordar e ter que ir para

o banheiro quando estiver alto, ou ir para a cozinha para suco se eu estiver baixo (às vezes eu mantenho suco no quarto, mas muitas vezes me esqueço de reabastecer) , e então eu não quero fazer muito barulho. Não quero incomodar meu marido. Eu também não quero tropeçar em móveis. Eu quero o caminho mais fácil para onde eu estou indo, e então eu imediatamente avalico uma sala com isso em mente.

Vivendo em Nova York, durante um longo período de tempo, tivemos nossa cama empurrada contra uma parede, então eu sempre dormi no exterior porque eu era o único que iria acordar com mais freqüência no meio do noite. E quando ficamos em um hotel, sempre escolho o lado da cama mais próximo do banheiro.

Outra decisão que muitas vezes eu tenho que fazer é se é ou não seguro para mim entrar em um metrô ou trem. Quando se trata de transporte público em Nova York, você precisa estar consciente do que está acontecendo ao seu redor. Muitas vezes, os trens vão diminuir a velocidade ou mesmo parar por longos períodos de tempo. Se você cair de repente, você precisa ter certeza de ter algo pronto. Eu tento nunca entrar em um metrô sem suco (embora tenha acontecido) ou, pelo menos, testando, então eu sei onde eu estou.

Após quase 18 anos com diabetes, a maioria das minhas decisões são de segunda natureza. Como todos, eu às vezes me esqueço de fazer o que eu deveria fazer, mas heck, às vezes eu ainda esqueci onde eu coloco minhas chaves!

É interessante como certos hábitos se tornaram enraizados em você ao longo do tempo, ao ponto de você nem perceber que está fazendo isso. Às vezes eu me pergunto o que seria não ter que tomar decisões de diabetes mais … Eu sinto que eu certamente teria muito mais tempo livre nas minhas mãos!

* * *

Para participar do carnaval do blog DSMA você mesmo, clique aqui para obter instruções. Você também pode acompanhar o Diabetes Social Media Advocacy Chat no Twitter todas as noites de quarta-feira às 9h da manhã. Siga @diabetessocmed ou o hash tag #dsma.

Disclaimer : Conteúdo criado pela equipe da Diabetes Mine. Para mais detalhes clique aqui.

Disclaimer

Este conteúdo é criado para Diabetes Mine, um blog de saúde do consumidor focado na comunidade de diabetes. O conteúdo não é revisado por médicos e não adere às diretrizes editoriais da Healthline. Para mais informações sobre a parceria da Healthline com Diabetes Mine, clique aqui.