E agora Back to Me: auto-absorção forçada

Hmm, percebi que não fui dizendo muito sobre eu mesmo nos dias de hoje: eu, meu diabetes, como está indo? E é isso que se trata de cada um de nós, não é? Ficar focado em nós mesmos - nosso controle BG, nosso exercício e dieta, nosso bem-estar .

Não mais mergulhar nesse grande projeto de trabalho e esquecer-se. Basta perguntar a Gilbert sobre esse; ele escreve: "Não seja um idiota, só demora algumas horas para que a diabetes o torne um idiota (se você não observa seus níveis de açúcar)". Certo. E não mais deixar tudo para o bebê, a questão da parentalidade por excelência.

Na verdade, cobri o último este mês na minha mais nova coluna dLife (postada agora!): A contra-intuição precisa se tornar o "Anti-Parent" colocando-se primeiro. Muitos pais acabam "deixando cair seus cuidados com diabetes" enquanto estão ocupados cuidando de seus filhos pequenos. Uma conseqüência natural, talvez, mas NÃO! A pior coisa que você pode fazer para sua família é esquecer de cuidar de si mesmo. A Roller Coaster resultante de baixas e altas e frustração e estresse não ajuda ninguém.

Por exemplo, em nossa casa, acho que as refeições se tornam um desastre se eu tentar fazer todos os outros felizes antes de se sentarem para comer uma mordida na minha boca. Conseqüentemente, meus filhos aprenderam a regra do cardeal: deixa mamãe comer! (ou teste! ou injete!)

Então, como eu estou fazendo? Whadd'ya quer saber?

• O meu último A1c foi de 6. 9%, mas todos os meus outros números (pressão sanguínea, HDL, LDL, etc.) são excelentes
• Estou trabalhando em trazer o A1c para baixo, mas ainda estou lutando com a tarde máximos
• A minha própria culpa, porque sou paranóica de baixas em um momento em que estou dirigindo crianças pela cidade - então eu sou muito conservador com a dose de almoço, e ainda acabo comendo um pouco antes do jantar < "Long Tuesdays" são especialmente difíceis, porque minha babá tem todo o dia de folga e, na verdade, raramente na verdade
• sente-se para comer Tentando alimentos novos para o café da manhã (doente até a morte do velho !), o que levou a alguns dias malvados como o 68 - 344 - 84 Bounce Fest na semana passada, aacck!
• Então, agora estou testando mais vezes, e penso muito nisso.

Eu chamo isso de "Auto-Absorção Forçada", que, com diabetes, é uma coisa boa, penso. Ou pelo menos uma coisa necessária.

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