Top 10 de Amanda em aventuras itinerantes com diabetes

O verão é sempre um tempo de viagem ocupado, e ele vai sem dizendo que nós PWDs têm muito para ter em mente w quando chegamos à estrada …

No momento, toda a nossa equipe está em movimento. Mike e sua esposa estão indo para Orlando para a conferência anual CWD Friends For Life, tanto para cobrir a conferência quanto para desfrutar de algumas férias no Disney Resort pela primeira vez desde a sua lua de mel em 2005. E minha família e eu estamos atualmente Na Alemanha, para a viagem anual, fazemos cada verão para visitar familiares e amigos.

A nossa mais nova adição, Amanda acabou de voltar para a própria EU e queria compartilhar algumas reflexões pessoais sobre o que era viajar com diabetes …

Especial para a 'Mina > por Amanda Cedrone Entre a pós-graduação terminando recentemente (!) e um novo começo de estágio, tive a sorte de ter algumas semanas de férias recentemente. Minhas viagens longe de Nova York me levaram para a Carolina do Norte por uma semana e depois pela fronteira com o México para o casamento do meu primo (woot duplo!).

Entre pequenas férias como essas ao longo dos anos, e duas viagens de estudo no exterior na Europa, eu gosto de pensar que tenho viajado como diabético bastante bem sob controle.

Claro, assim que você for ousado o suficiente, pense que você descobre que você não é o "especialista" que você pensou que era. Os snafus de viagem são algo que a equipe

'Mina escreveu sobre muitas vezes ao longo dos anos, como esta história e uma série de outras.

Às vezes, você fica sem suprimentos ou glicose de ação rápida e pode ser necessário encontrar uma outra pessoa que possa ajudar - se é um PWD coletivo em uma conferência ou uma que conheceu "na natureza", ou mesmo estranhos em um avião ou trem que podem ter muito necessários doces no momento certo. Às vezes, essas conexões rápidas podem ser salvadores!

Sou um fã das listas Top 10, então peguei essa rota (trocadão itinerante) como uma maneira de salvar minhas experiências de viagem recentes. Amy realmente escreveu sua própria lista Top 10 alguns anos atrás, falando sobre o que ela não se preparou. Aqui está a minha opinião sobre viajar com diabetes. Espero que todos possam aprender algo com minhas aventuras, mas por favor: tente não rir demais comigo. (

Tente, você não? )

Talvez eu não tenha azar, mas a Lei de Murphy sempre parece estar em vigor quando estiver de férias. Na verdade, lê algo como isto:

1. "Qualquer coisa que possa dar errado, irá errar

   

   em férias ." Aproximadamente 99. 9% de todas as malfunções da bomba que já tive ocorridas durante as férias. Erro de botão? Sim. Não é possível alimentar o conjunto de infusão? Naturalmente! A bomba fica rachada, submersa em água e se torna insensível?Pode apostar! Como tal, eu sempre me certifico de embalar muitas seringas e insulina de ação prolongada, como Lantus, durante as férias inteiras - e depois algumas. Também não é uma má idéia tomar nota do endereço onde você fica quando chegar, apenas no caso de você precisar de uma bomba de substituição enviada para lá. Isso me leva ao meu segundo ponto: eu sou um tipo de cenário de pior cenário. O que eu quero dizer com isso? Vou dar-lhe um exemplo. Antes de sair para o México, comecei a pensar em mim mesmo, e se houver um incidente internacional e fiquei preso no resort por um longo período de tempo? Um pouco louco? Provavelmente. Mas isso significa que eu sempre tenho o triplo da quantidade de suprimentos médicos que eu realmente preciso na mão pelo período de tempo que estou longe, apenas no caso. (Em minha defesa, conheci uma garota que trabalha na JDRF em Nova York enquanto eu estava na conferência do SWD algumas semanas atrás, que carregava insulina extra, reservatórios cheios e canetas de insulina em sua pessoa em todos os momentos pelo caso de alguma vez ficar presa em o metrô por dias. Ei, pode acontecer!)
2. Sobre o tema da embalagem - sempre ri das pessoas, também não-diabéticas, que se preocupam com o fato de terem esquecido de embalar algo. Meu mantra sempre foi que, enquanto eu tiver os meus suprimentos médicos, nada mais importa. Um par extra de sapatos não vai ser uma questão de vida e morte, não é? E enquanto eu nunca faltava suprimentos médicos enquanto estiver fora, eu
3. tenho esquecido de trazer roupas íntimas um ou dois tempos. Então, enquanto aguento com a minha declaração de que os suprimentos médicos são as únicas coisas que eu realmente preciso, roupas extras são provavelmente um segundo próximo. Iniciando férias não significa que você pode tirar férias com o diabetes - embora isso pareça maravilhoso, não é? Houve alguns casos durante as férias em que eu não fiz bolus pelas coisas que eu estou comendo e bebendo até horas mais tarde, ou não chequei meu açúcar no sangue por um dia inteiro, ou eu comi macarrão tarde da noite e esperava não me afeta. Bom, não faço férias com muita frequência, hein? Eu não sei por que as férias me deixam temporariamente insano - talvez porque estou desejando que as férias significem fugir de
4. todos meus problemas e estresse diários. Uh, eu estava no bar da piscina e minha bomba estava segura e seca na minha cadeira, mas simultaneamente, muito longe, para incomodar - ou estava apenas fingindo estúpido. Faça sua escolha. Seja qual for o motivo, todas essas foram decisões terríveis e me levaram a me sentir mal durante as férias. Confie em mim: pegue os cinco minutos a cada hora para verificar o seu açúcar no sangue, bolus antes você come essa doce sobremesa e, talvez, segure o macarrão da tarde da noite. Eu prometo que não vai arruinar suas férias. Ao mudar os fusos horários, lembre-se de ajustar o tempo na sua bomba e medidor. Caso contrário, na próxima vez que você ver seu endocrinologista, você acabará tentando combinar as leituras e os bolos com os tempos e as refeições, o que, tirando isso de mim, é praticamente impossível.
5. Onde quer que você vá, quem quer que você vá, certifique-se de que existe alguém que sabe que tem diabetes e, pelo menos até certo ponto, entenda o que isso significa.Como mencionei anteriormente, fiz algumas viagens de estudo no exterior na Europa. Ambas as experiências foram completamente maravilhosas, mas também significava que eu estava longe do meu sistema de apoio. Embora eu felizmente nunca precisei de sua assistência, explicando brevemente aos meus colegas de quarto o que é diabetes, as possíveis situações que poderiam surgir e como elas poderiam ajudar eram essenciais e me faziam sentir mais à vontade.
6. Tenha algo em mãos para tratar baixos níveis de açúcar no sangue. Embora isso seja sempre verdadeiro, se você está de férias ou não, é especialmente importante quando viaja. Há momentos em que eu fico sem guindastes de glicose na minha bolsa e não vou reabastecer por alguns dias porque sei que tenho acesso fácil ao suco em casa e no trabalho. Mas quando em um lugar desconhecido, como um hotel ou casa do parente, você não pode ter certeza de que você poderá encontrar algo apropriado rapidamente o suficiente. Então, alimente o seu produto de glicose favorito, porque passeia pelos corredores de um resort em 2 a. m. À procura de uma máquina de refrigerante enquanto sofre de hipoglicemia não é divertido.
7. Quando você está longe de casa e provavelmente não prepara suas próprias refeições, isso pode fazer seu açúcar no sangue bastante maluco. Eu sou um pouco de um freak de controle

8. 

   - uma das razões pelas quais eu gosto de cozinhar todas as minhas próprias refeições é porque conheço cada ingrediente que envolve qualquer prato que faço e, portanto, a quantidade exata de carboidratos Estou consumindo. Isso nem sempre é possível quando você está comendo fora ou quando você tem um cozinheiro relativo para você. Eu dou o meu melhor tiro, mas sempre há algumas refeições que eu supero ou subestima, resultando em um alto nível de açúcar ou alto nível de sangue. Não me interpretem mal, eu quero aproveitar a experiência de comer fora, mas eu tento me limitar a uma refeição fora do comum por dia. Isso ajuda com os meus açúcares no sangue, e também me impede de ganhar peso durante as férias. A maioria dos restaurantes tem saladas e aveia que me permitem manter meu regimento diário, e sempre trago coisas como barras de granola, frutas e aveia embalada individualmente que posso comer - e que possuem rótulos nutricionais - se piorar piorar. Nós discutimos isso aqui no
9. 'Mina antes, então não vou entrar em detalhes, mas eu realmente adoro usar o sistema Frio para transportar e proteger minha insulina. É tão simples e conveniente. Como eu disse antes, não é bom ignorar completamente seu diabetes durante as férias. Dito isto, tento não me superar demais se eu tiver uma leitura ruim aqui e ai - você estará de volta à mesma velha rotina em breve. Relaxe e divirta-se.
10. Então, existem meus 10 melhores para viajar com diabetes. Parece um novato? Seja honesto: você já se riu de mim ainda? Eu sei que você é …

No geral, minhas férias foram um ótimo momento e estou feliz por ter tido as experiências, mesmo com diabetes para o passeio!

Que dicas você tem para viajar com diabetes? Você faz algo diferente? Tem alguma história particularmente memorável que você gostaria de compartilhar?

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