Ouvidos Toque após o concerto: 3 maneiras de parar

Ir para um concerto e balançar pode ser uma experiência emocionante. Mas se você ouvir um toque amortecido em seus ouvidos, um fenômeno conhecido como zumbido, após o show, pode ser um sinal de que você ficou muito perto dos alto-falantes. Este toque acontece quando o ruído alto danifica as células ciliadas muito finas que alinham a orelha.

A exposição prolongada a sons com mais de 85 decibéis (dB) pode causar perda auditiva. Concertos tendem a ser cerca de 115 dB ou mais, dependendo de onde você está de pé. Quanto maior o som, mais tempo demorará para que a perda de audição induzida por ruído ocorra.

O toque que você ouve pode ser constante ou esporádico. Pode também aparecer como outros sons, como assobiar, zumbir ou rugir. Na maioria dos casos, o zumbido dos concertos se resolverá dentro de alguns dias.

Como parar o toque nos seus ouvidos

Enquanto o zumbido não pode ser tratado imediatamente, há coisas que você pode fazer para aliviar o ruído em seus ouvidos, bem como qualquer estresse causado pelo toque.

1. Reproduzir ruídos brancos ou sons relaxantes

Os sons ambientes como um no vídeo abaixo podem ajudar a mascarar o toque nos seus ouvidos.

2. Distrair-se

Distrair-se do ruído com outros sons externos pode ajudar a desviar a atenção do toque. Ouça um podcast ou alguma música tranquila. Evite tocar esses sons no volume máximo, pois isso pode ser tão prejudicial para seus ouvidos como participar de um show.

3. De-stress

Yoga e meditação são métodos de relaxamento úteis. Faça o download de um aplicativo de meditação para limpar sua cabeça de estresse extra ou irritação causada pelo toque.

Para ajudar seus ouvidos a tocar

• Evite qualquer coisa que possa tornar o zumbido pior, como outros ruídos ou estimulantes como a cafeína.
• Use tampões de ouvido se você sabe que você estará exposto a sons mais altos.
• Abster-se do álcool, pois faz com que o sangue flua para o seu ouvido interno e melhore o zumbido.

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Quanto tempo dura o toque?

A exposição ocasional a ruídos altos pode provocar zumbido temporário. O toque que é acompanhado por um som abafado também pode indicar perda de audição induzida por ruído . Esses sintomas geralmente desaparecem dentro de 16 a 48 horas. Em casos extremos, pode levar uma semana ou duas. A exposição adicional a ruídos extremamente intensos também pode desencadear novamente o toque.

Às vezes, essa perda auditiva pode se tornar um zumbido que dura mais de seis meses. Esta é uma condição comum que pode causar problemas de longo prazo, mas raramente é um sinal de que você está surdo ou tem um problema médico.

Se você é um espectador freqüente, músico de interpretação ou encontrar-se exposto a ruídos altos frequentemente, você pode querer tomar medidas para evitar a perda de audição de longo prazo.

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Como posso evitar o zumbido nos meus ouvidos?

É sempre uma boa idéia tomar medidas para manter o zumbido à distância. A pesquisa mostra que mesmo se o toque desaparecer, pode haver danos residuais a longo prazo.

Para ajudar a prevenir o zumbido

1. Compreenda quais ruídos causam danos auditivos, incluindo concertos, motocicletas e músicas no volume mais alto.
2. Use tampões para ouvidos quando Atendendo a concertos. Alguns locais podem vender espumas baratas no check-coat.
3. Limite a quantidade de álcool que você bebe durante um show ou área com música alta. O fluxo sanguíneo para os ouvidos pode aumentar o som do toque.
4. Tenha sua audição testado se você acha que pode ter perda de audição.

Devo ver um médico?

Embora não haja cura para o zumbido, está em andamento para pesquisar a condição. Profissionais médicos também estão prontos para ajudá-lo a lidar com qualquer longo prazo, problemas de estresse a longo prazo que possam surgir de lidar com o zumbido. Faça uma consulta com o seu d octor se o toque durar mais de uma semana. Consulte o médico o mais rápido possível, se o toque nos ouvidos acompanhar a perda de audição ou tontura.

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