Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês
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Que honra é hoje para compartilhar a história de um homem em Nova York que está agora em sua sétima década de viver com diabetes tipo 1.
Eu tive o privilégio de conhecer Richard Vaughn há dois anos, quando nós dois viajamos para a conferência anual Friends For Life em Orlando, FL, pela primeira vez. Estou ansioso para vê-lo novamente - este ano também como palestrante, compartilhando sua história cerca de 70 anos com T1D.
Richard foi diagnosticado em 1945, muito antes da enxurrada de bombas de insulina, monitores contínuos de glicose e aplicativos de smartphones. Heck,insulina humana não estava disponível naquela época! Quando me preparo para fazer o caminho para Orlando mais uma vez para a conferência FFL (e informar sobre isso), é excitante poder hospedar Richard aqui, refletindo sobre a história do diabetes como ele viu.
Fui diagnosticado com diabetes aos 6 anos em setembro de 1945. Não há registro da data atual, mas minha mãe e eu lembramos que foram alguns dias depois do meu aniversário em 10 de setembro. Eu sempre quis ter um dia para o meu diagnóstico, então, eventualmente, eu escolhi o 15 de setembro como o dia em que eu reconheço meu D-aniversário, uma vez que não pode ser mais que dois ou três dias de folga. data atual.
Antes do meu diagnóstico
Eu tinha varíola e caxumba. Os sintomas do diabetes apareceram enquanto eu estava me recuperando dessas doenças. Nunca houve nenhum tipo 1 entre meus parentes, então acho que as outras doenças causaram danos internos que causaram a minha diabetes. Muito pouco se sabia sobre diabetes na década de 1940, e meus pais me levaram a quatro médicos antes de meus sintomas serem reconhecidos e meu sangue foi testado quanto ao açúcar.
Eu tinha perdido muito peso, e era difícil para mim andar. A insulina funcionou um milagre para mim, e eu estava em ótima forma algumas semanas depois de ser liberado do hospital. Não havia como testar o açúcar no sangue em casa, então nós testávamos minha urina em vez disso. Um procedimento especial envolvendo um tubo de ensaio com uma solução contendo gotas de urina foi fervido em nosso fogão. A solução mudou de cor, e isso deu uma indicação de quanto de açúcar estava na minha urina. Todas as manhãs minha urina foi testada, e houve uma injeção da insulina animal. Não houve outros testes ou doses de insulina até a manhã seguinte. Eu era um estudante pobre na escola por vários anos, e meu diabetes era muito imprevisível, com muito alto e baixo nível de açúcar no sangue.Houve apreensões durante algumas noites com baixo nível de açúcar no sangue, mas meus pais sempre conseguiram cuidar de mim então. Não fui autorizado a participar no campo de jogos ou no ginásio na escola, para garantir que eu não teria baixa quantidade de açúcar no sangue enquanto eu estava fora de casa. Minha vida não era normal. Sentei-me e assisti as outras crianças. Meus colegas de classe me ignoraram e não tive amigos reais na escola primária.
Na oitava série, tive um caso muito ruim da gripe. Meus pais pararam de me dar insulina porque pensavam que se eu não estivesse comendo, então não precisava de insulina. Claro que isso não é verdade, mas pareceu fazer sentido naquela época. Eu estava tão fraco que não pude tirar minha cabeça do meu travesseiro. Não consegui manter nada no meu estômago, nem mesmo água. O médico visitou nossa casa e me fez internar. Eu me recuperei no hospital quando minhas doses de insulina foram administradas novamente.
A contagem de Carb não era uma prática comum enquanto eu estava crescendo. O meu médico disse-nos que deveria evitar o açúcar a todo custo, mas ele não disse mais nada sobre como eu deveria comer. Os carboidratos nunca foram mencionados. Minha mãe me fez tortas, bolos e biscoitos açucarados com sacarina. Eu acho que esse foi o único adoçante artificial disponível na minha infância. Não descobri nada sobre os carboidratos e seu efeito sobre o açúcar no sangue até 1988.
Eu era um bom aluno no ensino médio e graduado número treze. Eu entrei na faculdade no outono de 1957 e graduado em matemática. As coisas estavam boas lá e eu tinha melhor controle sobre a minha diabetes. Eu fiz amigos e comecei a namorar algumas meninas. Graduei-me com honras e participei da pós-graduação em Virginia Tech em 1961. Depois de dois anos de pós-graduação, graduei-me com mestrado em estatística. No verão de 1962, eu era professor de matemática de meio período no Roanoke College. Durante o meu primeiro ano de ensino em tempo integral, conheci uma jovem estudante, e nós namoramos muito nesse ano. Nós nos casamos em maio de 1964. Tivemos dois filhos nascidos em 1966 e 1969. Meu ensino estava indo bem, mas houve momentos em que meu açúcar no sangue seria muito alto ou muito baixo. Minha esposa era muito boa em cuidar de mim quando tive hipoglicemia.
A década de 1970 não trouxe novos desenvolvimentos que ajudaram a minha diabetes. Meu teste de urina foi
melhorado um pouco quando um produto chamado Tes-Tape foi introduzido. Eu poderia usar tiras de fita para testar minha urina, e a ferver de uma mistura não era mais necessária. Comecei a testar antes de cada refeição e escolhi os tamanhos de alimentos e porções com base nos resultados do teste. Ainda assim, meu controle de diabetes não melhorou muito.
Em meados da década de 1980, comprei meu primeiro medidor de glicose. Já faz 40 anos que consegui testar meu próprio açúcar no sangue. Eu vi açúcar muito elevado em sangue quase sempre que testei com o medidor. Números nos 200 e baixos 300 foram freqüentemente vistos, e não havia insulina de ação rápida para corrigir esses altos.Os testes A1c estavam disponíveis pela primeira vez em 1976, e meu médico realizou meu primeiro teste A1c em 1980. Ele pensou que era um 12%.Em 1988, encontrei um artigo de revista sobre carboidratos e comecei a ler rótulos sobre produtos. Comecei a limitar o número de carboidratos que comi, e meu medidor começou a mostrar açúcares sanguíneos mais baixos. Meu A1c melhorou. Em meados da década de 1990, comecei insulinas basais e bolus. No final daquela década, meus A1cs estavam nos 5 altos e baixos 6.
Eu tive muito pouco contato com outros diabéticos até 2006. Esse foi o momento em que me juntei à dLife. com minhas primeiras discussões com outros diabéticos tipo 1, on-line. Mais tarde entrei no Diabetes Daily e no TuDiabetes. Passei horas a cada dia conversando com meus novos amigos online sobre diabetes tipo 1. Eles estavam interessados no que era ser um diabético na década de 1940 e além. Eu escrevi muitos posts, e foi sugerido que eu deveria publicá-los. Foi assim que meu livro surgiu. Minha autobiografia, publicada em 2010, é chamada de "
Beating The Odds: 64 Years of Diabetes Health . Interagir com adultos tipo 1 e os pais de crianças tipo 1 é uma das maneiras que eu gosto de dar de volta ao DOC. Eu me comuniquei com muitos pais e os encorajei, informando que seus filhos podem crescer para fazer quase tudo o que quiserem. A expectativa de vida de diabéticos de tipo 1 recém-diagnosticados na U. S. é quase tão boa quanto é para não-diabéticos. Os pais estão muito satisfeitos em ouvir essas coisas. Os pais são muito otimistas depois de ouvir sobre diabéticos saudáveis de tipo 1 de longo prazo. Eles têm esperança para o futuro de seus filhos. Isso me faz sentir que eu fiz algo bom para eles.
Recebi a medalha de Joslin para viver com o tipo 1 por 50 anos e, em 2020, eu seria elegível para a medalha de 75 anos. Isso significou muito para mim, porque eu pude participar do estudo da medalha Joslin. O Dr. George King, diretor científico da Joslin, que dirige o estudo, espera encontrar os fatores que permitiram que muitos de nós vivamos vidas longas, sem complicações graves. Houve mais de mil participantes no estudo, e descobertas muito interessantes foram feitas. Os medalhistas se reúnem em anos ímpares em Boston. É maravilhoso poder comparar histórias e conhecer outras medalhistas. Existe um grupo privado de Facebook para medalhistas, onde temos conversas muito interessantes.
Agora, na aposentadoria, estabeleci um estilo de vida de rotina que era impossível de antemão. Um horário regular do dia tornou meu diabetes muito mais fácil de controlar. Comecei a usar uma bomba em 2007, e as minhas A1c estiveram na faixa de 5. 4 a 6. 4 por muitos anos. Há muito poucos baixos baixos ou altos, e quando eles ocorrem, eles são facilmente gerenciados.
Este mês de julho, vou ser palestrante na conferência Friends For Life em Orlando. Eu tive a sorte de participar pela primeira vez dois anos atrás, mas esta será a minha primeira oportunidade de ser um falante. Espero poder continuar a falar em reuniões de tipo 1 no futuro.
Tive muita sorte de ter uma longa vida saudável com diabetes tipo 1. Não tenho complicações relacionadas ao diabetes, com exceção de algum dano leve aos nervos.Foi uma vida maravilhosa. Minha esposa e eu celebramos nosso 51º aniversário de casamento em maio deste ano. Nossos filhos têm agora idades 49 e 46. Eles têm bons empregos e casas finas, e temos dois netos maravilhosos. Nem nossos filhos nem nossos netos têm diabetes. Estamos muito satisfeitos com isso!
Obrigado por compartilhar sua história, Richard. Tão bom ver até onde chegamos, e estamos ansiosos para vê-lo na FFL na próxima semana!
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