Definição, lista, teste e remédios caseiros de alérgenos internos

Que fatos devo saber sobre alérgenos interiores?

A maioria das pessoas com asma ou febre do feno ou outras alergias ao ar livre pensam em sua casa como um refúgio onde podem escapar de suas alergias. Infelizmente, casas e prédios de apartamentos abrigam seus próprios alérgenos (agentes que causam sintomas de alergia). O interior de sua casa realmente aprisiona alérgenos, tornando-os impossíveis de evitar.

Quais são os alérgenos internos mais comuns?

Embora muitos alérgenos em seu ambiente possam desencadear sintomas alérgicos, a poeira doméstica é a principal culpada pelas alergias internas. O que é poeira doméstica?

• Varia de acordo com o tipo e a idade da sua casa, a temperatura e a umidade da casa, o que você guarda em casa (tudo, de comida a roupa e móveis) e quem mora no lar (humano, animal de estimação e vegetal). ).
• Alguma poeira está presente em todas as casas, independentemente de quantas vezes ou quão completamente a casa é limpa.
• A poeira domiciliar é uma mistura aerotransportada que pode conter partículas finas de solo e material vegetal de dentro ou de fora, partículas de pele humana e animal (pêlos) e cabelos, fibras de tecido, esporos de mofo, ácaros, fragmentos de insetos que morreram e resíduos, partículas de alimentos e outros detritos.
• Embora muitas substâncias em pó possam desencadear sintomas alérgicos, os alérgenos internos mais importantes são ácaros, pêlos de animais, baratas e fungos.
• Ao contrário das alergias sazonais, como a febre do feno, as alergias internas podem durar o ano todo. Alergénios de interior podem provocar ou agravar os sintomas da asma, dependendo das sensibilidades únicas de uma pessoa.
  • Alergias internas tendem a piorar no final do verão, quando os ácaros estão em seus picos.
  • Sintomas de alergia podem realmente ser piores no inverno, quando as janelas estão fechadas e as pessoas estão fechadas com os alérgenos.
  • Manter as janelas abertas durante a noite, durante períodos de alta contagem de pólen e bolor ao ar livre, pode piorar os sintomas de alergia ou asma, pois esses alérgenos externos de alta concentração são permitidos em sua casa para se estabelecer.
  • Se você for sensível a alérgenos internos, continuará a ter sintomas enquanto estiver exposto aos alérgenos.

Quem está em risco de alérgenos internos?

• A sensibilidade aos alérgenos internos é muito comum e ocorre em todas as idades. É menos comum em crianças menores de 5 anos. As pessoas com maior probabilidade de sofrer de rinite alérgica são aquelas na primeira infância e nos primeiros anos da vida adulta.

Alergias Indoor Causas

Uma sensibilidade alérgica é uma reação do sistema imunológico a um "invasor" estrangeiro, uma substância que não é nativa do seu corpo. A exposição a esse invasor, um alérgeno, desencadeia a reação.

Quando as partículas de alérgeno ficam em repouso nos revestimentos dos olhos, nariz ou vias aéreas de uma pessoa suscetível, pode ocorrer uma reação alérgica.

• Quando o sistema imunológico foi previamente "sensibilizado" para um invasor específico, ele reage exageradamente ao invasor; essa reação exagerada a uma substância inofensiva é conhecida como reação de hipersensibilidade ou reação alérgica.
• Essa reação coloca em movimento uma série de respostas que culminam na liberação de substâncias químicas chamadas "mediadores". A histamina é um exemplo de mediador.
• São os efeitos dos mediadores nas células e tecidos que causam sintomas alérgicos.

Ácaros

• Os ácaros são alérgenos internos comuns. Eles podem ser encontrados na maioria das casas, geralmente em camas e roupas de cama, móveis estofados ou qualquer material de tecido.
• Muitas vezes, quando as pessoas acreditam que são sensíveis à poeira, elas são realmente sensíveis aos ácaros e suas partículas de lixo e fragmentos de ácaros que morreram e que podem ser encontrados na poeira doméstica.

Pêlo de animais

• Para algumas pessoas, os animais de estimação desencadeiam reações alérgicas. Eles simplesmente não podem estar perto de animais, como cães, gatos, gerbos, hamsters e outros animais que se alimentam de peles, sem desenvolver sintomas desconfortáveis, como espirros, nariz entupido, olhos irritados e asma.
• Ao contrário do que muitos acreditam, uma reação alérgica a um animal não é causada pelo pêlo do animal.
  • Uma reação alérgica é, na verdade, causada por substâncias na saliva, na urina e, especialmente, nos pêlos do animal.
  • Dander é flocos de pele mortos (como caspa) que se soltam da pele do animal.
  • Os alérgenos ficam com crostas no cabelo ou na pele do animal, ou o animal lambendo ou coçando-se; uma vez secos, os alérgenos são liberados no ar, onde se juntam aos outros componentes do pó doméstico.
• Muitos pequenos animais diferentes que são populares como animais domésticos provocam reações alérgicas.
  • Animais como gatos e cães são mais propensos a causar reações alérgicas.
  • As aves também podem causar reações, embora com menos frequência que outros animais.
  • Animais como peixes, répteis e anfíbios raramente causam reações alérgicas.
• Uma reação alérgica pode ser desencadeada por qualquer um dos seguintes:
  • Tocando diretamente o animal
  • Estar em uma área coberta com o animal
  • Estar em uma área interna com móveis, tapetes, roupas de cama, cortinas, roupas, camas de animais ou gaiolas, até mesmo bancadas e paredes em que o alérgeno animal tenha desembarcado
  • Estar em uma área interna com outra pessoa cujas roupas carregam o alérgeno
  • Limpeza de camas de animais, gaiolas ou caixas de areia
  • Tocar brinquedos, roupas de cama, toalhas ou outros itens que o animal tenha tocado

Moldes

• Moldes são um tipo de fungo que não tem caules, folhas ou raízes.
  • Moldes geralmente vivem ao ar livre, mas normalmente podem ser encontrados em praticamente qualquer ambiente interno. Eles podem desencadear a febre do feno e sintomas de asma e se reproduzir, liberando esporos no ar, que flutuam ao redor até encontrar um ambiente hospitaleiro.
  • Eles passam facilmente através de portas e janelas abertas e se acomodam em ambientes fechados, especialmente onde há excesso de calor e umidade. Eles crescem e produzem mofo. Muitos de nós já viram mofo crescendo em um chuveiro.
  • O molde nem sempre é visível, no entanto; pode crescer em áreas invisíveis da casa, tais como materiais sob o piso e atrás das paredes.
• Para crescer, o molde requer água; isso pode ser tanto água líquida quanto um tubo ou teto com vazamento ou poça ou condensação nas janelas.
  • Também requer algo para crescer, e o mofo não é exigente, embora seja mais provável que ele cresça em madeira, folha de rocha ou tecido.
  • À medida que cresce, o mofo libera mais esporos, muitos dos quais se tornam parte do pó doméstico.
• Enquanto moldes podem desencadear sintomas alérgicos, como qualquer outro alérgeno, eles raramente causam sérios problemas de saúde, exceto em pessoas que estão seriamente imunocomprometidas ou em quimioterapia.

Baratas

• A maioria de nós não quer pensar em insetos em nossa casa, especialmente baratas, mas elas são um fato da vida. Se você mora em uma área urbana lotada, uma habitação multifamiliar mais antiga, ou um clima quente como o sul dos Estados Unidos, você quase certamente terá baratas morando em sua casa, mesmo que você não as veja.
• Baratas gostam de lugares úmidos onde a comida está disponível.
  • Embora a cozinha seja seu quarto favorito, eles podem ser encontrados em qualquer lugar da casa.
  • Quando eles morrem, geralmente não à vista de todos, seus corpos se secam e se quebram. Essas partes do corpo, assim como seus resíduos secos, tornam-se parte do pó doméstico.

Alergias Indoor Sintomas

Os sintomas usuais das reações alérgicas em ambientes fechados são os de muitas outras reações alérgicas:

• Comichão, nariz entupido
• Limpar a descarga nasal
• Olhos lacrimejantes, aquosos, inchados e vermelhos
• Espirros
• Garganta arranhada e inchada
• Tosse
• Chiado
• Aperto no peito
• Reações a alérgenos animais podem ser muito leves ou muito severas. Os sintomas podem ocorrer imediatamente após a exposição ao alérgeno ou podem se formar gradualmente por 8 a 12 horas após a exposição ou se tornarem persistentes.

Quando procurar assistência médica para alergias internas

Se os sintomas da reação alérgica piorarem ou não melhorarem com a remoção do alérgeno, chame um médico. Se você tiver sintomas persistentes nasais, oculares ou no peito, consulte seu médico. Se os seus problemas respiratórios forem graves (por exemplo, dificuldade em respirar, dificuldade em respirar), dirija-se ao serviço de emergência ou procure assistência médica com a maior brevidade possível.

Exames e Testes para Alergênicos Internos

Geralmente, seu médico será capaz de identificar o problema examinando você e fazendo perguntas. O tratamento pode começar sem mais avaliações ou testes.

Testes e filmes radiográficos não são necessários, exceto em circunstâncias incomuns.

Se você não responder bem ao tratamento ou se houver alguma dúvida sobre o que está causando a reação, um especialista em alergia (alergista) pode usar testes cutâneos que podem identificar o alérgeno. Muitas pessoas acham que vale a pena antes de passar por procedimentos elaborados para remover alérgenos de sua casa ou tomar a dolorosa decisão de se livrar de um animal de estimação.

Tratamento de Alergias Indoor

A melhor coisa que você pode fazer é remover o alérgeno do seu ambiente (ver Prevenção). Uma variedade de medicamentos pode ser usada para tratar febre do feno, sintomas oculares e asma.

Autocuidado em casa

Medicamentos anti-histamínicos não prescritos, como a difenidramina (Benadryl) por via oral, reduzem a coceira e os olhos lacrimejantes. Cuidado - esses medicamentos podem deixá-lo sonolento demais para dirigir ou operar máquinas com segurança. Eles podem interferir na concentração ou na aprendizagem das crianças na escola. Eles devem ser usados ​​apenas por alguns dias.

Tratamento médico

Se os sintomas não melhorarem, seu médico poderá prescrever um ou mais medicamentos. Os medicamentos não curam a alergia, mas aliviam os sintomas.

Medicamentos de alergia

• Os anti-histamínicos incluem os anti-histamínicos mais antigos, também chamados anti-histamínicos de primeira geração, e os anti-histamínicos de segunda geração mais recentes.
  • Anti-histamínicos de primeira geração: A maioria desses anti-histamínicos está disponível sem receita médica, como difenidramina (Benadryl), clemastina (Tavist) e clorfeniramina (Chlor-Trimeton Allergy). Estes anti-histamínicos mais antigos são mais propensos a causar sonolência. Dependendo do produto, a duração da ação é frequentemente menor do que os anti-histamínicos mais recentes e pode ser necessário tomar o medicamento 3-4 vezes ao dia. Estes anti-histamínicos mais antigos são mais propensos a causar boca seca, retenção urinária, constipação e visão turva.
  • Anti-histamínicos de segunda geração: Esses anti-histamínicos também são chamados anti-histamínicos não-sedativos. A maioria está disponível no balcão, como a cetirizina (Zyrtec), a desloratadina (Clarinex) e a fexofenadina (Allergra). Eles podem ser tomados a longo prazo com efeitos colaterais mínimos e provavelmente não causarão sonolência. Os anti-histamínicos não-sedativos são convenientes para tomar, uma vez que são tomados uma ou duas vezes por dia. Eles podem permitir que você continue suas atividades normais com mais facilidade do que os anti-histamínicos de primeira geração mais antigos.
• Descongestionantes também estão disponíveis para descongestionar o nariz quando ele está abafado. Não use sprays de nariz descongestionantes (como Afrin) por mais de 3 dias, caso contrário, a congestão nasal ocorrerá novamente.
• Colírios antialérgicos: podem aliviar a coceira intensa, lacrimejamento, vermelhidão ou inchaço dos olhos.
• O spray nasal corticosteróide geralmente funciona melhor que os anti-histamínicos. Sprays nasais de corticosteróides aliviam a congestão e o inchaço do revestimento do nariz. Esses sprays levam alguns dias para funcionar e são mais usados ​​todos os dias para serem mais eficazes. Eles são seguros de usar porque tão pouco remédio é necessário para alívio.
• Os corticosteróides (como a prednisona, a metilprednisolona) são medicamentos prescritos tomados por injeção ou pela boca, que reduzem a inflamação e os sintomas, como o inchaço.
• Inibidores de mastócitos, como cromoglicato de sódio e colírios, também podem ser usados ​​para prevenir a liberação de histamina e fornecer tratamento localmente para coriza ou olhos lacrimejantes.
• Os inibidores de leucotrieno, como o montelucaste (Singulair), estão começando a ser usados ​​para prevenir sintomas alérgicos. Estes são particularmente úteis para indivíduos cuja asma é facilmente desencadeada por alergias.

Veja Entendendo Medicamentos para Alergia e Febre do Feno para mais informações.

Outra Terapia

Tiros de alergia: Estes são dados a algumas pessoas que têm sintomas de alergia persistentes e disruptivos.

• As injeções não tratam os sintomas, mas alterando a resposta imune, impedem futuras reações alérgicas. (Isso é chamado de imunoterapia com alérgenos.)
• O tratamento envolve uma série de injeções, cada uma contendo uma quantidade um pouco maior do alérgeno (s) que causa a reação.
• Idealmente, a pessoa ficará "dessensibilizada" ao (s) antígeno (s) ao longo do tempo.

Home alergia fotos: é sua casa à prova de alergia?

Acompanhamento de alérgenos em interiores

Se os seus sintomas forem graves o suficiente ou durarem o suficiente para exigir tratamento por um profissional médico, siga as recomendações do tratamento. Tome todos os medicamentos prescritos conforme indicado.

Prevenção

A melhor coisa que você pode fazer para parar a reação é reduzir sua exposição aos alérgenos.

Se é pêlo de animal causando sua reação alérgica, você tem opções.

• Manter o animal ao ar livre o tempo todo é uma solução parcial, mas sua casa ainda terá maiores quantidades de pêlos do que se o animal for removido completamente.
• Você pode querer ver um alergista para confirmar que seu animal de estimação é a causa dos sintomas antes de tomar a decisão dolorosa de se livrar de um animal de estimação.
• Se você decidir remover o animal, pode levar até 6 meses ou mais para que os sintomas da alergia desapareçam completamente.

Se você decidir manter o animal de estimação e viver com sua alergia, tenha o menor contato direto possível com o animal.

• Outro membro da família deve ser responsável pela preparação, alimentação, exercício e limpeza após o animal de estimação.
• Manter o animal de estimação bem preparado pode ajudar a reduzir a quantidade de caspa no agregado familiar. Cuidado, porém, de banhar o animal de estimação com muita frequência, o que pode danificar a pele e piorar o problema do pêlo. Consulte o veterinário do animal de estimação para obter dicas sobre como manter o animal livre de pêlos.
• Mantenha o animal fora dos quartos onde você passa a maior parte do seu tempo, especialmente no seu quarto.
• Minimizar o impacto do pêlo, vivendo com o mínimo de carpete, móveis estofados e cortinas que você pode gerenciar.
• Cubra seus colchões, molas de caixa e travesseiros com capas que impedem a liberação de alérgenos.

Antes de pegar um animal de estimação, passe tempo no interior e ao ar livre com outros animais da mesma espécie para garantir que todos os membros da família possam tolerar o pêlo. Lembre-se que as alergias tendem a correr em famílias. Se você é alérgico a pêlos de animais, seus filhos podem ser também. Além disso, mesmo pessoas que não têm problemas inicialmente podem desenvolvê-las mais tarde.

É praticamente impossível remover todo o pó da casa de todos os alérgenos da sua casa.

• Lave ou substitua os tapetes. Melhor ainda, retire o tapete. Pisos lisos coletam menos partículas alergênicas.
• Limpe ou substitua a roupa de cama.
• Limpar ou remover móveis estofados
• Limpar pisos, paredes e superfícies, como janelas, persianas, bancadas, armários e outras portas
• Lave ou cortinas limpas a seco, incluindo aquelas em armazenamento
• Lave todas as roupas, toalhas e outros itens domésticos, incluindo aqueles armazenados

Considere ver um alergista para tiros de alergia. Tiros de alergia podem reduzir sua sensibilidade a alérgenos internos.

Perspectivas de Alergias Causadas por Alergênios Internos

Em quase todos os que têm uma reação alérgica ao pó doméstico, os sintomas melhoram com o tratamento.

Se a alergia for ao pêlo de animal, a remoção do animal resultará no desaparecimento gradual dos sintomas.

• Você pode notar uma melhora significativa em 2-3 semanas, mas pode levar 6 meses ou mais para que seus sintomas sejam resolvidos.
• A grande maioria das pessoas com alergia a pêlos de animais é capaz de evitar sintomas alérgicos desconfortáveis, simplesmente evitando as fontes animais de seus alérgenos.
• Infelizmente, isso às vezes significa evitar as casas de amigos com animais de estimação e lugares públicos onde os animais vão.
• Com tantos cães, gatos e outros animais de estimação em nosso mundo, você é obrigado a ficar exposto ao pêlo ocasionalmente.

Para maiores informações

Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia

Instituto Nacional de Alergia e Doenças Infecciosas (NAIAD), Alergias