Como se livrar das cavidades: 6 Home Remédios

O que causa cavidades?

Dental cáries ou caries são pequenos orifícios na superfície dura dos dentes. Eles são causados ​​por bactérias na superfície dos dentes criando ácido fora do açúcar. O culpado mais comum é uma bactéria conhecida como Streptococcus mutans .

As bactérias formam um filme pegajoso conhecido como placa. Os ácidos na placa removem minerais de (desmineralizar) o seu esmalte - um revestimento dos dentes feitos principalmente de cálcio e fosfato. Essa erosão causa pequenos orifícios no esmalte. Uma vez que o ácido o dano se espalha na camada de dentina debaixo do esmalte, uma cavidade se forma.

Tratamentos domésticos Tratando de livrar-se de cavidades em casa

Muitos tratamentos caseiros são baseados em um estudo da década de 1930 isso sugeriu que As cavidades são causadas pela falta de vitamina D na dieta. Neste estudo, crianças que adicionaram vitamina D às suas dietas apresentaram redução nas cavidades. No entanto, aqueles que adicionaram vitamina D, enquanto também removendo produtos de grãos de suas dietas, tiveram os melhores resultados. Isto é possivelmente porque os grãos podem ficar com os dentes.

Não obter suficiente vitamina D pode tornar os dentes mais suscetíveis a cavidades, mas agora entendemos que isso é apenas uma parte do quebra-cabeça. Outros fatores de risco para cavidades incluem:

• boca seca ou com uma condição médica que reduz a quantidade de saliva na boca
• comendo alimentos que se apegam aos dentes, como doces e alimentos pegajosos
• lanches freqüentes em alimentos açucarados ou bebidas, como soda, cereais e sorvete
• azia (devido ao ácido)
• limpeza inadequada dos dentes
• alimentação infantil durante a cama

Uma vez que uma cavidade penetrou na dentina, você não poderá se livrar dela em casa. Os seguintes remédios caseiros podem ajudar a prevenir cáries ou tratar "pré-cavidades" remineralizando as áreas enfraquecidas do esmalte antes que uma cavidade se desenvolva:

1. Goma sem açúcar

Mascar chiclete livre de açúcar após as refeições foi mostrado em ensaios clínicos para ajudar a remanecer o esmalte. A goma contendo xilitol tem sido pesquisada extensivamente por sua capacidade de estimular o fluxo de saliva, aumentar o pH da placa e reduzir S. mutans , mas estudos de longo prazo são necessários.

A goma sem açúcar contendo um composto chamado fosfato de cálcio caseoso-fosfato de cálcio amorfo (CPP-ACP) mostrou reduzir S. mutans , ainda mais do que xilitol contendo goma de mascar. Você pode encontrar esse tipo de chiclete nas lojas.

2. Vitamina D

A vitamina D é importante para ajudar a absorver cálcio e fosfato dos alimentos que você come. Estudos mostram uma relação inversa entre comer alimentos ricos em vitamina D e cálcio, como iogurte e cavidades em crianças pequenas. Você pode obter vitamina D de produtos lácteos, como leite e iogurte. Você também pode obter vitamina D do sol.

Pesquisas mais recentes têm desafiado como a vitamina D pode afetar a saúde dentária.

3. Escova com pasta de dente com flúor

O flúor desempenha um papel importante na prevenção de cáries e esmalte remineralizante. Pesquisas extensas foram feitas para mostrar que regularmente escovar os dentes com uma pasta de dente com flúor previne cavidades.

A maioria dos estudos tem sido realizada em crianças ou adolescentes, portanto é necessária mais pesquisa em adultos e idosos.

4. Corte alimentos açucarados

Este é o remédio da cavidade que ninguém gosta de ouvir - pare de comer muito açúcar. A Organização Mundial de Saúde diz que comer açúcar é o fator de risco mais importante para cavidades. Eles recomendam reduzir sua ingestão de açúcar para menos de 10% de sua ingestão calórica total durante o dia.

Se você vai comer açúcar, tente não fazer lanches em alimentos açucarados ao longo do dia. Uma vez que o açúcar se foi, seu esmalte tem a chance de remineralizar. Mas se você está constantemente comendo açúcar, seus dentes não conseguem remineralizar.

5. Puxar o óleo

O puxar do petróleo é uma prática antiga que envolve o pulimento em torno de um óleo, como o gergelim ou o coco, em sua boca por cerca de 20 minutos, depois cuspi-la. Reivindica que o óleo que puxa "remove toxinas" do corpo não é apoiado por evidências. Mas um ensaio clínico pequeno, triplo-cego e controlado por placebo mostrou que a puxação de óleo com óleo de gergelim reduz a placa, a gengivite e o número de bactérias na boca tão eficaz quanto o enxaguatório de clorhexidina. Estudos maiores são necessários para confirmar esses efeitos.

6. Raiz de alcaçuz

Os extratos da planta de alcahinho chinês ( Glycyrrhiza uralensis ) podem combater a bactéria responsável pelas cavidades dentárias, de acordo com pelo menos um estudo.

Um pesquisador levou isso ao próximo nível e criou um pirulito de alcaçuz para ajudar a combater a cárie dentária. Estudos piloto usando extrato de alcaçuz em um pirulito mostraram que eles foram eficazes em reduzir significativamente S. mutans na boca e prevenção de cavidades. Estudos maiores e mais longos são necessários.

Veja um dentistaVer um dentista

Muitos problemas dentários, mesmo cavidades profundas, se desenvolvem sem dor ou outros sintomas. Os exames odontológicos regulares são a melhor maneira de pegar uma cavidade antes de piorar. O diagnóstico precoce significa um tratamento mais fácil.

O tratamento no dentista para uma cavidade pode incluir:

• Tratamentos de flúor: Os tratamentos profissionais de fluoreto contêm mais flúor do que pastas de dentes e enxaguamentos na boca que você pode comprar em uma loja. Se for necessário um flúor mais forte diariamente, seu dentista pode dar uma receita médica.
• Preenchimentos: Os enchimentos são o tratamento principal quando uma cavidade progrediu para além do esmalte.
• Coroas: As coroas são uma cobertura ou "tampa" personalizada que é colocada sobre o dente para tratar decadência extensa.
• Canais radiculares: Quando a carcaça atinge o material interno do seu dente (polpa), um canal radicular pode ser necessário.
• Extrações de dentes: Esta é a remoção de um dente severamente decaído.

A linha inferior A linha inferior

Vitamina D, puxador de óleo, pirulitos de alcaçuz, goma de mascar e outros remédios caseiros não se livrarão de cavidades existentes por conta própria.Mas esses métodos podem impedir que as cavidades se tornem maiores e evitar que novas venha. Na melhor das hipóteses, eles podem ajudar a reminerizar áreas suavizadas ou enfraquecidas de seus esmaltes antes que uma cavidade possa se desenvolver.

Quanto mais cedo for detectada uma cavidade, mais fácil será para o seu dentista repará-la, então fique atento ao seu dentista regularmente.