Depressão: fatos, estatísticas e você

A tristeza e o sofrimento são emoções humanas normais. Todos nós temos esses sentimentos de vez em quando, mas geralmente desaparecem dentro de alguns dias. A depressão maior é algo mais. É um período de grande tristeza. Isso envolve uma perda de interesse em coisas que costumavam trazer prazer. Esses sentimentos geralmente são acompanhados por outros sintomas emocionais e físicos. Não tratada, a depressão pode levar a complicações graves que colocam sua vida em risco. Felizmente, a maioria das pessoas pode ser efetivamente tratada.

Tipos de Depressão

Você pode ter um único ataque de depressão maior ou pode ter episódios recorrentes. Quando a depressão dura dois anos ou mais, é chamado persistente transtorno depressivo . Um tipo de depressão menos comum é denominado transtorno bipolar , ou doença maníaco-depressiva . O transtorno bipolar envolve ciclos de depressão alternando com altos extremos ou manias.

circunstâncias específicas podem desencadear outras formas de depressão. Se você tiver distúrbio afetivo sazonal (SAD), seu humor é afetado pela luz solar. Você é mais provável que esteja deprimido durante o inverno, quando há menos sol.

Muitas mães novas passam por algo chamado blues do bebê. É causada por alterações hormonais após o parto, a falta de sono e tudo o que acompanha o cuidado de um novo bebê. Os sintomas incluem mudanças de humor, tristeza e fadiga. Esses sentimentos geralmente passam dentro de uma semana ou duas. Quando eles arrastam mais e escalam, pode ser um caso de depressão pós-parto . Sintomas adicionais incluem retirada, falta de apetite e um trem negativo de pensamento. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH), cerca de 10 a 15 por cento das mulheres desenvolvem depressão pós-parto. Não tratada, pode ser perigoso para a mãe e o bebê.

Quando a depressão maior ou o transtorno bipolar são acompanhados por alucinações, delírios ou paranóia, é chamado depressão psicótica . Cerca de 20 por cento das pessoas com transtorno depressivo maior desenvolvem sintomas psicóticos, de acordo com a Aliança Nacional de Doenças Mentais (NAMI).

Prevalência

O NIMH estima que, nos Estados Unidos, 16 milhões de adultos tiveram pelo menos um grande episódio depressivo em 2012. Isso é 6. 9 por cento da população. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 350 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de depressão. É uma das principais causas de deficiência.

Os dados da Pesquisa Nacional sobre Uso de Drogas e Saúde destacam o problema entre os jovens adultos. De 2008 a 2010, mais de 8% dos jovens adultos entre 18 e 22 anos relataram um episódio depressivo maior no ano anterior. Quando se trata de gênero, as mulheres são mais propensas a serem diagnosticadas com depressão do que os homens.

Sintomas

Os sentimentos de tristeza ou vazio que não desaparecem dentro de algumas semanas podem ser um sinal de depressão.Outros sintomas emocionais incluem:

• irritabilidade extrema sobre coisas menores
• ansiedade e agitação
• problemas de gerenciamento de raiva
• perda de interesse em atividades favoritas
• fixação no passado ou em coisas que deram errado > pensamentos de morte ou suicídio
• Os sintomas físicos incluem:

insônia ou dormindo

• fadiga debilitante
• aumento ou diminuição do apetite
• aumento de peso ou perda de peso
• dificuldade em concentrar ou tomar decisões < dores e dores inexplicáveis ​​
• Em crianças, a depressão pode causar clandestinidade e recusa em ir à escola. Os adolescentes podem ser excessivamente negativos e começar a evitar amigos e atividades.
• A depressão pode ser difícil de detectar em adultos mais velhos. Perda de memória inexplicada, problemas de sono ou retirada podem ser sinais de depressão.

Causas e fatores de risco

Não existe uma única causa de depressão. Química cerebral, hormônios e genética podem desempenhar um papel. Outros fatores de risco para a depressão incluem:

baixa auto-estima

transtorno de ansiedade, transtorno de personalidade limítrofe, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)

• abuso físico ou sexual
• doenças crônicas como diabetes, esclerose múltipla, ou câncer
• abuso de álcool ou drogas
• certos medicamentos de prescrição
• história familiar de depressão
• Diagnóstico
• Se você, ou alguém que conhece, possui sintomas de depressão, leve isso a sério. Faça uma consulta com um médico se os sintomas durarem mais de algumas semanas. É importante denunciar todos os sintomas. Um exame físico e exames de sangue podem excluir problemas de saúde que podem contribuir para a depressão.

Para atingir um diagnóstico de depressão, seu humor deprimido deve durar mais de duas semanas. De acordo com o Manual de Diagnóstico e Estatística de Transtornos Mentais de 2012, o diagnóstico também deve incluir outras quatro mudanças no funcionamento. Estes podem envolver distúrbios de sono ou alimentação, falta de energia ou concentração, e problemas com auto-imagem ou pensamentos de suicídio.

Tratamento

A depressão clínica é tratável. Os métodos mais comuns são medicação antidepressiva e aconselhamento psicológico. Na maioria das vezes, recomenda-se uma combinação de ambos. É importante notar que os medicamentos antidepressivos podem levar vários meses para o trabalho. Em muitos casos, uma abordagem de longo prazo é melhor.

SAD pode ser tratado com terapia de luz. Pode ser usado sozinho ou em combinação com psicoterapia ou medicação antidepressiva. SAD geralmente melhora sozinho durante os meses de primavera e verão, quando o horário de verão é maior.

Se esses tratamentos não funcionam, outra opção é a estimulação magnética transcraniana (TMS). Este método usa pulsos magnéticos para estimular as partes do seu cérebro que regulam o humor. Os tratamentos geralmente são administrados cinco dias por semana durante seis semanas.

Para casos graves, pode ser utilizada terapia eletroconvulsiva (ECT). ECT é um procedimento em que as correntes elétricas são passadas através do cérebro. De acordo com a NAMI, ECT é o tratamento mais eficaz para a depressão psicótica.É especialmente útil quando combinado com antipsicóticos, antidepressivos e terapia comportamental cognitiva.

Complicações

A depressão prolongada ou crônica pode ter um impacto devastador na sua saúde física e emocional. Não tratada, pode até colocar a sua vida em risco. A depressão pode levar a:

abuso de álcool ou drogas

dores de cabeça e outras dores e dores crônicas

• fobias, transtornos de pânico, ataques de ansiedade
• problemas com a escola ou trabalho
• problemas familiares e de relacionamento
• isolamento social
• excesso de peso ou obesidade devido a distúrbios alimentares, aumento do risco de doença cardíaca e diabetes tipo 2
• auto-mutilação
• tentativa de suicídio ou suicídio