COPD e Alergias: Evitando Poluentes e Alergenos

Visão geral

A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é Uma doença pulmonar progressiva que dificulta a respiração. Se você tem DPOC, é importante tomar medidas para evitar desencadeantes que possam piorar seus sintomas. Por exemplo, fumaça, fumaça química, poluição do ar, altos níveis de ozônio e temperaturas do ar frio pode agravar seus sintomas.

Algumas pessoas com DPOC também têm asma ou alergias ambientais. Alérgenos comuns, como pólen e ácaros, também podem tornar a sua DPOC pior.

DPOC e asma. Qual é a ligação entre DPOC, asma e alérgenos?

Na asma, suas vias aéreas estão cronicamente inflamadas. Durante um ataque de asma agudo, elas aumentam ainda mais e produzir muco grosso. Isso pode bloquear suas vias aéreas, dificultando a respiração. Os desencadeantes comuns de asma incluem alérgenos ambientais, como ácaros da poeira e caspa de animais.

Os sintomas da asma e da DPOC às vezes são difíceis de distinguir. Ambas as condições causam inflamação crônica de suas vias aéreas e interferem na sua capacidade de respirar. Algumas pessoas sofrem de síndrome de sobreposição de colofonia de asma (ACOS) - um termo usado para descrever pessoas que possuem traços de ambas as doenças.

Quantas pessoas com DPOC possuem ACOS? As estimativas variam de cerca de 12 a 55 por cento, relatam pesquisadores em Medicina Respiratória. De acordo com cientistas da Revista Internacional de Tuberculose e Doença Pulmonar, talvez seja mais provável que seja hospitalizado se você tiver ACOS em vez de DPOC sozinho. Isso não é surpreendente, quando você considera as formas em que ambas as doenças afetam suas vias aéreas. Os ataques de asma são particularmente perigosos quando seus pulmões já estão comprometidos com DPOC.

Evitar gatilhos. Como você pode evitar alergênios internos comuns?

Se você tiver DPOC, tente limitar sua exposição à poluição atmosférica interna e a irritantes, incluindo fumos e aerossóis. Você também pode precisar de alérgenos aéreos comuns, especialmente se você foi diagnosticado com asma, alergias ambientais ou ACOS. Pode ser difícil evitar totalmente os alérgenos aéreos, mas você pode tomar medidas para reduzir sua exposição.

Pólen

Se seus problemas respiratórios se agravarem em certas épocas do ano, você pode reagir ao pólen de plantas sazonais. Se você suspeita que o pólen está desencadeando seus sintomas, verifique sua rede meteorológica local para as previsões de pólen. Quando a contagem de pólen é alta:

• limite seu tempo ao ar livre
• mantenha as janelas fechadas em seu carro e casa
• use um aparelho de ar condicionado com um filtro HEPA

Ácaros da poeira

Os ácaros da poeira são outra alergia comum , asma e gatilho COPD. Para limitar o pó em sua casa:

• substitua tapetes com azulejos ou pisos de madeira
• lave regularmente todos os seus roupões de cama e área
• vácupe sua casa regularmente usando um aspirador com filtro de filtro HEPA
• Filtros HEPA em seus sistemas de aquecimento e refrigeração e substituí-los regularmente

Use uma máscara de partículas N-95 enquanto está aspirando ou esvaziando.Ainda melhor, deixe essas tarefas para alguém que não possui alergias, asma ou DPOC.

Pet Dander

Os pedaços microscópicos de pele e cabelo compõem a caspa de animais, um alérgeno comum. Se você suspeita que seu animal de estimação está contribuindo para seus problemas respiratórios, considere achar outro lar amoroso. Caso contrário, banhe-os regularmente, mantenha-os longe do seu quarto e vá aspirar sua casa com freqüência.

Mold

O molde é outra causa comum de reações alérgicas e ataques de asma. Mesmo se você não é alérgico a ele, a inalação do molde pode levar a uma infecção por fungos em seus pulmões. O risco de infecção é maior entre as pessoas com DPOC, avisa os Centros de Controle e Prevenção de Doenças.

O molde prospera em ambientes húmidos. Examine regularmente sua casa para detectar sinais de mofo, especialmente perto de torneiras, cabos de ducha, tubos e telhados. Mantenha seus níveis de umidade interna de 40 a 60 por cento usando aparelhos de ar condicionado, desumidificadores e ventiladores. Se você encontrar o molde, não o limpe. Contrate um profissional ou peça a outra pessoa para limpar a área afetada.

Vapores químicos

Muitos produtos de limpeza domésticos produzem potentes fumos que podem agravar suas vias aéreas. Bleach, limpadores de banheiro, produtos de limpeza de forno e spray polish são culpados comuns. Evite usar produtos como estes em ambientes fechados em áreas sem ventilação adequada. Ainda melhor, use vinagre, bicarbonato de sódio e soluções suaves de sabão e água para atender às suas necessidades de limpeza.

Os fumos químicos da limpeza a seco também podem ser irritantes. Remova o plástico das roupas de limpeza a seco e areje-os cuidadosamente antes de armazená-los ou usá-los.

Produtos de higiene perfumada

Mesmo fragrâncias suaves podem ser incômodas para algumas pessoas com alergias, asma ou DPOC, especialmente em ambientes fechados. Evite usar sabões perfumados, shampoos, perfumes e outros produtos de higiene. Vinho perfumado velas e purificadores de ar também.

TakeawayThe takeaway

Quando você tem COPD, evitar seus gatilhos é a chave para gerenciar seus sintomas, melhorar a sua qualidade de vida e diminuir o risco de complicações. Tome medidas para limitar a sua exposição a poluentes, irritantes e alérgenos, tais como:

• fumaça
• pólen
• ácaros
• dores animais
• fumaça química
• produtos perfumados

Se o seu O médico suspeita que você tenha asma ou alergias, além da DPOC, que podem solicitar testes de função pulmonar, exames de sangue, testes cutâneos ou outros testes de alergia. Se você é diagnosticado com asma ou alergias ambientais, tome seus medicamentos conforme prescrito e siga seu plano de manejo recomendado.