Disfunção erétil e Magnésio: o que é a conexão?

Intro

Você não consegue manter um ereção durante o sexo? Você pode estar lidando com a disfunção erétil (ED) ou a impotência. Você pode ter ouvido que o suplemento de magnésio pode melhorar ED, mas os estudos não mostram muito para apoiar esta idéia. Aqui está mais sobre ED, seus sintomas e fatores de risco , e diferentes opções de tratamento disponíveis para você.

Visão geral Qual a disfunção erétil?

Se você está tendo problemas para manter uma ereção de tempos em tempos, geralmente não é motivo para Quando a questão está em curso, no entanto, pode indicar uma maior preocupação com a saúde como doenças cardíacas ou diabetes.

Os sintomas da DE incluem:

• dificuldade em obter uma erecção
• dificuldade em manter uma erecção
• perda de interesse em sexo
• ejaculação precoce

Tanto quanto 4 por cento dos homens nos cinquenta e até 17 por cento dos homens em seus sessenta têm ED. Os homens mais jovens também podem ter dificuldade em alcançar e manter uma ereção por uma variedade de razões.

Fatores de risco e diagnósticoRisco fatores e diagnóstico de ED

Obter uma ereção envolve o cérebro e o corpo, e muitas coisas podem perturbar o equilíbrio. Se você está tendo algum problema de DE e você tem fatores de risco, você pode querer visitar o seu médico para um exame. Os fatores de risco para ED incluem:

• idade avançada
• condições como diabetes, doenças cardíacas, ansiedade e depressão
• problemas de próstata
• uso de medicamentos para tratar condições médicas e psicológicas
• um índice de massa corporal ( IMC) nas faixas de excesso de peso ou obesidade
• lesões, cirurgias ou tratamentos médicos
• uso intenso de produtos de tabaco, drogas ou álcool
• história de ciclismo ávido em longos períodos de tempo

ED é tipicamente diagnosticado pedindo a história sexual de uma pessoa e fazendo um exame físico. Você também pode ter testes laboratoriais para verificar hormônios e outros níveis. Uma avaliação psicossocial pode avaliá-lo para quaisquer fatores psicológicos que possam contribuir para sua condição.

Magnésio e EDMagnesium e ED

O magnésio é um mineral que é responsável por regular muitas das reações do seu corpo, incluindo:

• síntese protéica
• função muscular e nervosa
• controle de glicemia
• sangue Regulação de pressão

Você pode encontrá-lo em alimentos como nozes, sementes e vegetais de folhas verdes, ou em vários suplementos dietéticos e certos medicamentos.

Em 2006, a BJU International publicou um estudo explorando uma possível ligação entre baixos níveis de magnésio e ejaculação precoce. Os resultados desse pequeno estudo permanecem inconclusivos, mas o estudo provocou discussões sobre magnésio e ED em muitos recursos on-line.

Não houve estudos recentes realizados para apoiar essas reivindicações. No final, há pouca evidência de que tomar mais magnésio ajuda com ED.

Efeitos secundários do magnésio

Se você optar por complementar independentemente, faça isso com sabedoria. Muito o magnésio proveniente de fontes alimentares apresenta pouca ameaça à sua saúde. Seus rins ajudam seu corpo a se livrar do excesso através da sua urina.

Muito o magnésio proveniente de fontes de suplemento ou medicamento pode dar-lhe efeitos colaterais gastrointestinais desagradáveis, incluindo:

• diarreia
• náuseas
• cólicas estomacais

Se tiver doença renal, a ingestão excessiva de magnésio pode ser arriscada. Fale com o seu médico antes de tomar suplementos ou medicamentos sem receita médica com magnésio.

A sua melhor aposta para a manutenção de níveis saudáveis ​​de magnésio é uma dieta rica em frutas saudáveis, vegetais, legumes e outros alimentos ricos em minerais. Ainda preocupado que você possa ser deficiente? Seu médico pode testar seu sangue para determinar seus níveis e prescrever a suplementação adequada, se necessário, para sua saúde geral.

Opções de tratamento de tratamento

Alterações de estilo de vida

Se você sofre de ED, mudanças de estilo de vida simples podem ajudar.

• Se você fuma, pare hoje. Enquanto você estiver nisso, limite seu uso de álcool e evite outras drogas.
• Faça exercícios regulares. Movendo seu corpo pode ajudá-lo a perder peso, reduzir o colesterol e a pressão arterial, aumentar os níveis de energia e ajudar com problemas de ansiedade e sono.
• Reduza o estresse. O corpo lida com o estresse de maneiras diferentes.
• Coma uma dieta saudável.
• Veja o seu médico para excluir quaisquer problemas de saúde maiores que possam estar causando a sua ED.

Além de modificar seu estilo de vida, existem vários tratamentos que seu médico pode prescrever ou recomendar.

Medicamentos

Existem diferentes medicamentos orais que ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis. Estes incluem:

• sildenafil (Viagra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)
• avanafil (Stendra)

Esses medicamentos têm efeitos colaterais, incluindo dor de cabeça, dor de estômago e congestão nasal . Eles também têm interações com outras drogas. Muitos homens, no entanto, os levaram com sucesso.

Existem também diferentes medicamentos que você pode administrar com uma agulha ou em forma de supositório. A terapia com testosterona é outra opção para casos em que ED é causada por níveis hormonais baixos.

Tratamentos não medicinais

Se os medicamentos não fizerem o truque, o seu médico também pode explorar algumas das seguintes opções e seus riscos associados com você:

• uma bomba de pénis, que cria uma ereção, puxando sangue no pénis
• um implante peniano, que envolve hastes que são infláveis ​​ou semi-rígidas para erecções sob demanda
• , o que pode funcionar se você tiver problemas de fluxo sanguíneo que impeçam uma ereção

Quando chamar seu médico. ligue para o seu médico

Antes de tentar o tratamento para ED em casa, faça uma consulta com o seu médico. Uma vez que ED pode ser um sintoma de outros problemas de saúde, é importante entender a raiz para que você possa encontrar a melhor solução.

ED é uma questão comum para homens de todas as idades, portanto, não contenha nenhuma informação que possa ajudar no seu diagnóstico. Quanto mais detalhes você pode dar, maior será a chance de seu médico encontrar o curso correto para você.

TakeawayTreatment pode ajudar

A disfunção erétil é uma questão complexa que pode afetá-lo fisicamente e psicologicamente. Com o tratamento certo, incluindo mudanças simples no estilo de vida, muitos homens conseguem aliviar seus sintomas.