Os Blogs de Melhor Depressão de 2017

Nós escolhemos esses blogs cuidadosamente porque eles estão trabalhando ativamente para educar, inspirar e capacitar seus leitores com atualizações freqüentes e informações de alta qualidade. Se você gostaria de nos contar sobre um blog, nomeie-os enviando um e-mail para nós em bestblogs @ healthline. com!

Todo mundo tira o blues agora e depois, mas o seu blues dura semanas por vez? Se assim for, você pode ter depressão, e você não está sozinho. A depressão maior é um dos transtornos de humor mais comuns nos Estados Unidos - cerca de 16 milhões de adultos (quase 7%) e 3 milhões de adolescentes terão pelo menos um episódio depressivo maior por ano.

Existem também múltiplos tipos de depressão, incluindo depressão maior, transtorno depressivo persistente e transtorno bipolar. A depressão pós-parto, experimentada após o parto, afeta até 1 em cada 7 mulheres nos Estados Unidos.

A depressão pode tornar difícil fazer coisas cotidianas, como sair da cama ou se concentrar no trabalho. A depressão também pode ser incrivelmente difícil de falar. É por isso que reunimos os melhores blogs sobre depressão lá fora. Esses guerreiros on-line estão lutando contra a depressão e inspirando outros a fazer o mesmo compartilhando suas histórias.

Dr. Deb

Dr. Deborah Serani é uma psicanalista especializada no tratamento de trauma e depressão. O autor de vários livros sobre viver com depressão, os blogs do Dr. Deb muitas vezes sobre os prós e contras da depressão e condições relacionadas. Suas postagens variam de fórmulas úteis, como dicas para criar resiliência, para aumentar a conscientização sobre auto-ferimento não sicidal. As postagens do Dr. Deb chegam diretamente aos fatos, então confira seu blog para obter dicas e recursos sem sentido. Visite o blog ou tweet seu @DeborahSerani .

A Mente Splintered

Se você está procurando um pouco de leveza em sua leitura, você pode querer seguir Douglas Cootey, que escreve sobre suas experiências lidando com depressão e transtorno de déficit de atenção e hiperatividade ( ADHD). Suas postagens são inspiradas em sua vida diária, como reações às notas de suicídio "dirigidas" postadas no Facebook e ao esquecimento que vem com o TDAH. Confira o seu blog para o acompanhamento pessoal em lidar com a depressão, com um toque de humor jogado. Visite o blog ou tweet ele @SplinteredMind .

Advogados com Depressão

Por 10 anos, o advogado Dan Lukasik blogou sobre depressão para ajudar aqueles na comunidade legal a lidar e curar. Suas postagens abrangem tudo, desde sua história pessoal e familiar de depressão até seus 10 melhores vídeos sobre depressão. Dan pimenta suas postagens com referências à literatura, filosofia, pesquisa acadêmica e ciência pop, dando aos leitores muito para explorar. As águias legais podem achar as postagens de Dan especialmente interessantes, dado seu foco em advogados; Ele também trabalha como treinador de vida para estudantes legais e profissionais que lidam com a depressão. Visite o blog ou tweet ele @DanLukasik .

Escolha o Brain

Editor-em-chefe Erin Falconer helms Escolha o Brain, um site dedicado à auto-aperfeiçoamento. Os artigos aqui não são tudo sobre depressão - o foco geral do site é sobre produtividade, motivação e auto-educação, resultando em postagens que falam em uma ampla gama de experiências. Verifique as publicações sobre como vencer pensamentos irritantes e leituras reflexivas, como lições aprendidas como adolescentes deprimidos. Visite o blog ou tweet eles @pickthebrain .

Minha voz pós-parto

Lauren Hale tem blogado sobre a depressão pós-parto desde 2007. Informada por suas experiências com TOC pós-parto, depressão e PTSD durante e após suas três gravidezes, o blog de Lauren atua como um espaço para compartilhar histórias e construir uma comunidade. Ultimamente, suas postagens foram centradas em #PPDChat, um bate-papo de suporte no Twitter. O arquivo rico de minha Voz pós-parto, no entanto, está cheio de histórias pessoais e gritos de reunião para falar sobre doenças mentais maternas. Visite o blog ou tweet @unxpctdblessing .

Blue Light Blue

Em Blue Light Blue, Amy Marlow narra suas experiências vivendo com depressão maior, ansiedade e PTSD. Aos treze anos, Amy perdeu seu pai ao suicídio, uma perda que continua a informar sua visão sobre o mundo e sua própria jornada vivendo com doença mental. Suas postagens são reflexivas, pensativas e profundamente pessoais. Confira seu blog para saber mais sobre como viver com perda e depressão, bem como formas criativas de como a depressão muda a vida diária. Visite o blog ou tweet seu @_ bluelightblue_ .

Maratona de Depressão

Morando com depressão por 16 anos, o corredor Etta fala sobre o impacto da depressão na corrida e no trabalho, e muitas vezes aborda a interseção entre depressão, vício e sobriedade. A voz de Etta é profundamente pessoal e dá transparência a suas postagens, o que faz com que você sinta que está conversando com um amigo próximo. Lendo seu blog, você sabe que você não está lutando contra a depressão sozinho. Visite o blog .

Hora de mudar: Depressão

O blog de depressão em Time to Change é parte de uma campanha mais ampla, baseada em U. K., para acabar com a discriminação e o estigma em torno da doença mental. Com o compromisso de aumentar a compreensão e diminuir o tabu em torno da saúde mental, não é surpresa que o blog esteja cheio de histórias pessoais. Uma comunidade de blogueiros convidados não só compartilha suas experiências, mas também publica sobre a importância de amigos e como apoiar alguém com depressão. Time to Change também tem blogs em tópicos relacionados, como distúrbios de ansiedade e transtorno bipolar, bem como uma biblioteca de recursos com toneladas de conteúdo sobre como apoiar pessoas em sua vida afetadas pela depressão. Visite o blog ou faça um tweet @TimetoChange .

Coping with Depression por HealthyPlace

Este portal HealthyPlace é o esforço colaborativo de vários co-autores, e suas postagens abordam uma série de tópicos relacionados à depressão, incluindo habilidades de enfrentamento, medicamentos e suporte social.Hoje em dia, Tiffanie Verbeke autores mais publicações. Ela oferece seus pensamentos sobre os aspectos menos discutidos de viver com depressão, como lidar com a raiva extrema e gerir sentimentos posteriores. Visite o blog .

Chipur

Gerido por Bill White, Chipur cobre depressão, ansiedade e transtorno bipolar. Bill é um profissional de saúde mental que também vive com seu próprio humor e transtornos de ansiedade, por isso suas postagens são informadas pela experiência profissional e pessoal. A força de Bill reside em sua capacidade de fazer com que cada postagem se sinta como uma conversa, seja através da decodificação da pesquisa médica em inglês simples, na apresentação de uma postagem de convidado ou na defesa de pessoas com doenças mentais menos conhecidas. Confira Chipur por peças estimulantes com um toque de hebre intelectual. Visite o blog ou tweet ele @chipur .

Tudo importa: além de Meds

Informado por suas experiências como um ex-paciente e profissional de saúde mental, Monica Cassani corre além de Meds, um recurso para pessoas que procuram tratamento alternativo para problemas de saúde mental. Embora não seja exclusivo da depressão, o conteúdo do Beyond Meds mantém um foco particular nos métodos naturais de autocuidado e cura. As postagens sobre a depressão incluem peças pensadas como "Depressão como dor" e explorações de opções de tratamento não medicamentosas. Se os remédios naturais e os tratamentos alternativos provocam o seu interesse, a Beyond Meds é um ótimo lugar para começar. Visite o blog ou tweet @ParadoxNow_ .

Depressão na minha mente por Psych Central

O centro de depressão da Psych Central possui postagens semanais da jornalista Christine Stapleton. As postagens de Christine sobre depressão e tópicos relacionados, como a recuperação do vício, extraem suas experiências pessoais. Ela fala abertamente sobre sua sobriedade em posts abordando perguntas complicadas como: "Se eu tomar antidepressivos, ainda estou sóbrio? "Na verdade, suas postagens mais populares lidam com questões práticas, como explicar sua depressão ao seu chefe. A maioria das postagens são rápidas e lisas. Eles oferecem grandes recursos para quem enfrenta depressão e dependência. Visite o blog .

Wing of Madness

Iniciado em 1995, Wing of Madness é um dos blogs de depressão mais duradouros na web. Mantido pelo webmaster Deborah, o blog é um arquivo profundo e rico de informações e contas pessoais sobre a vida com grande depressão. Publicações recentes abordam tópicos como depressão nos homens e como sobreviver às feridas enquanto gerenciam a depressão. Entre no arquivo para obter respostas a perguntas como o que a depressão sente e os recursos sobre como viver, procurar tratamento ou ajudar alguém a enfrentar a depressão. Visite o blog .

Blurt

Originalmente fundado por Jayne Hardy, Blurt é o blog da Fundação Blurt, baseada em U. K. O blog é dedicado a aumentar a conscientização, compreensão e apoio à depressão. Os blogs da equipe Blurt sobre viver, gerenciar e apoiar outros com depressão. Os posts tomam uma abordagem pensativa para o problema e reencaminham experiências comuns através de uma lente de depressão.A equipe também se baseia na visão dos grupos de apoio aos colegas de Blurt para aumentar a conscientização sobre a depressão e dissipar mitos sobre a condição. Visite o blog ou tweet-os @blurtalerts .

Expressive Mom

Miriam Slozberg usa muitos chapéus: consultor de redes sociais, defensor da depressão e blogueiro, apenas para citar alguns. Seu site tem muitas áreas de conteúdo, tanto pessoais como profissionais, incluindo um cache de posts sobre depressão. As postagens de Miriam explodiram com personalidade. Ela adota uma abordagem conversacional para explorar eventos atuais e experiências pessoais com a depressão em mente. Leia mais da Expressive Mom para opiniões apaixonadas, humor e a visão astrológica ocasional. Visite o blog ou tweet seu @miriamslozberg .