Azia (refluxo ácido, gerd): causas, sintomas e remédios

O que é azia?

Azia é uma sensação de queimação no meio do peito por trás do esterno e no meio do abdômen. Ocorre quando ácido e outros conteúdos do estômago viajam pelo esôfago e irritam os tecidos. Uma válvula de estômago defeituosa permite que o conteúdo do ácido e do estômago escape e cause a sensação de queimação. Aproximadamente 60 milhões de americanos sofrem da doença pelo menos uma vez por mês. Aproximadamente 15 milhões de americanos sofrem diariamente. Comer alimentos picantes e comer em excesso são gatilhos comuns do sintoma. Indigestão é outro nome para azia.

O esfíncter esofágico inferior

Quando você engole comida, ela desce pelo esôfago e passa por um anel muscular conhecido como esfíncter esofágico inferior (EEI). Essa estrutura se abre para permitir que o alimento passe para o estômago. É suposto permanecer fechado para manter o conteúdo do estômago onde eles pertencem. Se a válvula estiver fraca ou danificada de alguma forma, ela pode se abrir e permitir que o conteúdo estomacal e o ácido voltem para o esôfago. O refluxo ácido produz uma sensação de queimação.

O que causa a falha da válvula?

Em algumas pessoas, o esfíncter esofágico inferior relaxa na hora errada ou fica enfraquecido. Isso permite que o conteúdo do estômago escape e percorra o esôfago. Isso causa queimação, irritação e dor. Surpreendentemente, nem todo mundo que tem refluxo ácido experimenta uma sensação de queimação. Outras vezes, a queima na área do tórax e do abdômen é causada por uma condição diferente do refluxo. Às vezes, a dor no peito pode ocorrer devido a um ataque cardíaco ou outras condições graves. O refluxo ácido é o principal sintoma da doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), mas a DRGE está associada a outros sintomas como náuseas, tosse seca, rouquidão, dor de garganta, dificuldade para engolir e sensação de nódulo na garganta. Consulte o seu médico se sentir dor, ardor ou irritação no peito ou no abdômen.

Quais são os sintomas da DRGE?

A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é uma condição cujo principal sintoma (ardor ou desconforto no peito) é causado pelo refluxo ácido. Esse refluxo causa queimação no peito, geralmente depois de comer. Um ataque pode durar até várias horas. Deitar-se e curvar-se pode piorar os sintomas. O refluxo grave pode causar sintomas adicionais, incluindo dificuldade para engolir, sensação de que algo está preso na garganta ou no peito, ou um gosto amargo na parte de trás da garganta. O refluxo pode provocar falta de ar, ataques de asma e tosse crônica. Dor no peito causada pelo refluxo pode imitar a dor no peito que ocorre durante um ataque cardíaco. Um médico geralmente pode diagnosticar o refluxo facilmente, pedindo a um paciente que descreva seus sintomas.

Quem azia?

Qualquer pessoa de qualquer idade pode ter azia, mas alguns fatores aumentam a probabilidade de contrair a doença. Fatores de risco podem enfraquecer ou danificar o LES. Outros fatores podem afetar a quantidade de ácido gástrico produzido. Aqueles em risco aumentado para a condição incluem mulheres grávidas, aqueles que estão acima do peso ou obesos, e aqueles que fumam ou que estão expostos ao fumo passivo. Certos medicamentos aumentam o risco. Até usar roupas muito apertadas pode aumentar o risco de refluxo.

Você tem DRGE ou algo mais?

Azia ocasional geralmente não é um motivo de preocupação, mas refluxo ácido grave, em curso pode ser perigoso. Azia grave que ocorre pelo menos duas vezes por semana pode indicar DRGE que precisa ser tratada. A DRGE crônica pode causar úlceras, cicatrizes e inflamação no esôfago. Também pode mudar as células que revestem o esôfago. Isso é conhecido como esôfago de Barrett e aumenta o risco de desenvolver câncer de esôfago.

Você tem sintomas noturnos?

A azia noturna pode ser particularmente perigosa. Acordar com um gosto amargo na boca, tosse ou dor de garganta pode indicar refluxo ácido noturno. Não só perturba o sono, mas o esôfago pode sofrer mais danos. Isso porque quando você está deitado por várias horas, o ácido tem muito tempo para permanecer no esôfago e danificar o tecido. Quando estamos acordados, engolimos saliva ao longo do dia. A saliva ajuda a neutralizar o ácido do estômago. Nós naturalmente engolimos menos saliva quando dormimos, então o ácido do estômago não é neutralizado.

Home remédios azia

Há muito que você pode fazer para evitar sintomas de azia em casa. Coma pequenas refeições para evitar excessos. Não coma dentro de 3 a 4 horas da sua hora de dormir. Dê a si mesmo muito tempo para digerir, de modo que o conteúdo do estômago não possa voltar para o esôfago à noite. Não coma tarde da noite. Você quer ir para a cama com o estômago vazio. Se você comer antes de dormir, ácido e alimentos podem subir o esôfago quando você se deitar e causar queimaduras. Levante a cabeceira da cama em aproximadamente 6 a 8 polegadas. Isso permite que a gravidade funcione a seu favor e ajuda o conteúdo estomacal a permanecer onde eles pertencem.

Faça mudanças na dieta

Os tipos de comida que você come podem causar desconforto digestivo. Se você está propenso a refluxo ácido, evite comer alimentos condimentados, alimentos ácidos e outros alimentos que desencadeiem o refluxo porque relaxam o LES. Os alimentos desencadeantes conhecidos incluem tomate, alho, frutas cítricas, cebola, chocolate, hortelã-pimenta e alimentos gordurosos. Evitar beber álcool. Você pode ser capaz de tolerar pratos normalmente picantes, reduzindo o calor do prato. Escolha versões mais suaves de seus pratos picantes favoritos que são menos propensos a provocar seus sintomas.

Escolha bebidas com sabedoria

Assim como os alimentos podem provocar sintomas de azia, o mesmo acontece com certas bebidas. Tomates e frutas cítricas podem provocar refluxo, assim sucos podem fazer a partir desses alimentos. Não beba suco de tomate, suco de laranja ou suco de grapefruit. Outras bebidas que podem trazer em refluxo incluem chá, café, álcool e refrigerantes e bebidas carbonatadas. Todos são diferentes. Algumas pessoas podem consumir essas bebidas sem problemas, mas algumas pessoas podem achá-las como sintomas. Outros podem consumir essas bebidas com moderação sem afetar sua condição. Experimente um pouco e faça o que é certo para você.

Seja esperto sobre o exercício

Obter atividade física adequada é necessário para manter sua saúde geral, mas os tipos de atividades que você pratica podem afetar seus sintomas de refluxo ácido. Exercícios que aumentam a pressão abdominal podem forçar o conteúdo do estômago para o esôfago. Poses de ioga que invertem o corpo, como o cão descendente e os apoios de cabeça podem provocar sintomas. Exercícios abdominais, como abdominais, também aumentam a pressão intra-abdominal e podem causar refluxo. O exercício é ótimo. Apenas certifique-se de escolher o exercício que mantém o conteúdo do seu estômago onde ele pertence.

Faça a Gravidade funcionar para você

As pessoas passam aproximadamente um terço das suas vidas a dormir. O refluxo noturno é particularmente perigoso porque o ácido gástrico pode entrar em contato com o esôfago por muitas horas durante a noite enquanto dorme, danifica e erode o tecido. Durma de uma forma que faça a gravidade funcionar para você e mantenha o ácido estomacal em seu lugar. Coloque pranchas de madeira sob a cabeça do seu colchão para levantar sua cabeça por cerca de 6 a 8 polegadas. Outras boas maneiras de levantar a cabeça incluem dormir em um travesseiro ou dormir com vários travesseiros sob sua cabeça. Você também pode perceber que dormir do seu lado esquerdo é melhor para prevenir o refluxo do que dormir do seu lado direito.

O que você usa, também

Mudanças no estilo de vida podem ter efeitos surpreendentes nos sintomas de refluxo ácido. A roupa que você veste pode influenciar seus sintomas. A roupa justa exerce pressão sobre o abdômen e pode forçar o ácido e a comida em seu estômago para o esôfago. Evite usar calças apertadas, cintos, shapewear e roupas apertadas que pressionem seu abdômen. Use calças folgadas, camisas e outros tipos de roupas para ter um espaço amplo para estimular o bom funcionamento digestivo. Esses estilos podem ajudar a evitar o refluxo também.

Gerenciar sintomas durante a gravidez

Aproximadamente 30% a 50% das mulheres se queixam de azia durante a gravidez. Os sintomas tendem a piorar durante o segundo e terceiro trimestres, quando o abdômen da mulher cresce o maior. Aumento da pressão intra-abdominal e alteração dos hormônios durante a gravidez aumentam o risco de azia e refluxo ácido. Algumas mulheres podem obter alívio de seus sintomas fazendo certas mudanças no estilo de vida. Isso inclui comer várias pequenas refeições por dia, em vez de três grandes refeições principais. As mulheres grávidas não devem comer alimentos fritos ou alimentos condimentados. As mulheres grávidas não devem deitar-se imediatamente depois de comer. Enquanto vários medicamentos de venda livre estão disponíveis para o tratamento de sintomas de azia, as mulheres grávidas devem consultar seus médicos antes de tomar a medicação para se certificar de que é seguro para o feto.

Antiácidos para alívio de azia

Antiácidos são medicamentos que neutralizam o ácido do estômago. Eles são um tipo de tratamento sem receita para aliviar a sensação de queimação. Rolaids, Maalox e Mylanta são alguns tipos de antiácidos OTC. Antiácidos são uma boa opção se você tiver ocasional azia e sintomas leves e desconforto. Tome estes medicamentos conforme indicado e não exceda a dose recomendada. Não use em excesso antiácidos ou tome mais do que é indicado no rótulo, pois isso pode resultar em efeitos colaterais, incluindo constipação ou diarréia. Se sofrer de azia grave ou azia prolongada, os antiácidos podem não ser a opção de tratamento adequada.

O que são bloqueadores de H2?

Os bloqueadores H2 são outra opção de tratamento para o alívio da azia. Eles estão disponíveis sem receita e por prescrição. Como o nome sugere, bloqueie a produção de ácido gástrico. Os bloqueadores H2 devem ser tomados 30 minutos antes das refeições para serem mais eficazes. Alguns médicos podem recomendar tomar bloqueadores H2 e antiácidos para controlar os sintomas. Outro benefício dos bloqueadores H2 é que eles ajudam a curar o esôfago, revertendo o dano causado pelo ácido gástrico. Exemplos de bloqueadores H2 incluem ranitidina (Zantac), cimetidina (Tagamet), nizatidina (Axid) e famotidina (Pepcid).

Quais são os inibidores da bomba de protões (PPIs)?

Inibidores da bomba de prótons são medicamentos que diminuem a quantidade de ácido gástrico que o estômago produz. Eles são mais eficazes para fornecer alívio de azia do que os bloqueadores de H2. Eles também funcionam melhor para ajudar a curar o esôfago. Ambas as versões sem prescrição e prescrição desses medicamentos estão disponíveis. Eles precisam ser tomados com o estômago vazio. Exemplos de IBPs incluem lansoprazol (Prevacid), pantoprazol (Protonix), esomeprazol (Nexium), omeprazol (Prilosec, Zegerid) e Rabeprazol (AcipHex). Os IBP não devem ser tomados a longo prazo nem em doses elevadas, porque isso está associado a um aumento do risco de fraturas dos punhos, coluna e quadris.

Que azia tratamento é ideal para você?

O tipo de tratamento de azia que é certo para você depende de uma variedade de fatores. A frequência e gravidade dos seus sintomas são considerações importantes. Alguns medicamentos fornecem alívio dos sintomas atuais, enquanto outros medicamentos são projetados para prevenir os sintomas antes de começarem. Se você não tiver certeza de qual tratamento para azia tomar, converse com seu médico. Seu médico pode avaliar sua condição e levar em consideração quaisquer outras condições médicas que você tenha e os medicamentos que você esteja tomando e fazer uma recomendação de tratamento apropriada.