Treinamento de marcha | Definição e Educação do Paciente

O que é treinamento de marcha?

O treinamento da marcha é um tipo de fisioterapia. Isso pode ajudar a melhorar sua capacidade de ficar de pé e andar. O seu médico pode recomendar o treinamento da marcha se você teve uma doença ou lesão que afeta sua capacidade de se locomover. Pode ajudá-lo a ganhar independência na caminhada, mesmo que você precise de um dispositivo adaptável.

O treinamento da marcha pode ajudar:

• fortalecer seus músculos e articulações
• melhorar seu equilíbrio e postura
• construir sua resistência
• desenvolver sua memória muscular
• reciclar suas pernas para movimento repetitivo
• menor seu risco de quedas, aumentando sua mobilidade

Também pode diminuir o risco de outras doenças, como doenças cardíacas e osteoporose, aumentando sua atividade física e mobilidade. Escolher o treinamento da marcha sobre a imobilidade pode ajudar a proteger e melhorar sua saúde geral.

Finalidade Quem pode se beneficiar do treinamento de marcha?

O seu médico pode recomendar treinamento na marcha se você perdeu a habilidade de andar devido a uma lesão, doença ou outra condição de saúde. Por exemplo, as seguintes condições podem levar a dificuldades com a caminhada:

• lesões da medula espinhal
• pernas quebradas ou pelve
• lesões articulares ou substituições
• amputações dos membros inferiores
• acidentes vasculares cerebrais ou distúrbios neurológicos
• distrofia muscular ou outros distúrbios músculo-esqueléticos > As crianças que necessitam de terapia ambulatória muitas vezes têm lesões cerebrais, distúrbios neurológicos ou problemas musculoesqueléticos. Seus médicos podem recomendar a terapia de marcha antes ou depois começaram a andar.

Processo O que o treinamento de marcha envolve?

Seu médico provavelmente encorajará você a iniciar o treinamento da marcha o mais rápido possível após uma lesão ou doença que afete sua capacidade de caminhar. Eles podem recomendar outras formas de terapia física e tratamentos também. Você deve ser saudável o suficiente para atividade física e movimento antes de começar. Suas articulações também devem ser fortes o suficiente para suportar o treinamento da marcha.

Uma vez que você está saudável o suficiente para iniciar o treinamento de marcha, o processo é semelhante a outras terapias físicas. Muitas vezes, envolve máquinas que o ajudam a caminhar com segurança. Seu terapeuta também pode ajudá-lo em exercícios de treinamento de marcha. Eles podem ajudar a suportar seu peso corporal, proporcionar estabilidade e oferecer outra assistência.

O treinamento da marcha geralmente envolve andar em uma esteira e completar atividades de fortalecimento muscular. Você pode usar um arnês ao caminhar na esteira ou fazer outros exercícios. O seu terapeuta também pode pedir-lhe que pratique pisar objetos, levantar as pernas, sentar-se, ficar de pé ou outras atividades.

O tipo, intensidade e duração do seu treinamento dependerão de seu diagnóstico específico e habilidades físicas.

TakeawayThe takeaway

O treinamento da marcha pode ser um trabalho árduo. Se você permaneceu imóvel por um tempo, o processo de caminhar ou reaprender a andar pode ser fisicamente e mentalmente desafiador.Converse com seu médico ou fisioterapeuta sobre os desafios que você está tendo. Pergunte-lhes sobre sua condição específica, plano de treinamento de marcha e perspectivas de longo prazo.