Diário da Dieta Paleo - Semana 7 - Reeducação Alimentar
A dieta paleo foi projetada para imitar os grupos de alimentos que nossos ancestrais paleolíticos confiaram em 2. 5 milhões de anos atrás. Naquela época, não havia tal coisa como cultivar, e as pessoas dependiam de tudo o que pudessem caçar ou reunir. Isso significava muitas carnes magras, peixe, nozes, sementes, frutas e vegetais - mas sem grãos, produtos lácteos ou leguminosas.
Isso significa que não há leite, nem pão nem certamente burritos. Você pode pensar que vai paleo (e gostando) é quase impossível. Mas você estaria errado!
É fácil re-ferramenta seus pratos favoritos para remover ingredientes não-paleo ou continue lendo para descobrir muitas novas receitas para tentar! Há todo tipo de possibilidades paleo, seja café da manhã, almoço ou jantar.
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