Brigada bipolar: por que acontece e como lidar

Como a raiva é ligada ao transtorno bipolar?

O transtorno bipolar (PA) é um transtorno cerebral que causa mudanças inesperadas e muitas vezes dramáticas em seu humor. Estes estados de ânimo podem ser intensos e eufóricos. Isso é chamado de período maníaco. Ou eles podem deixar você se sentindo triste e desesperado. Isso é chamado de período depressivo. É por isso que também a BP é chamada de transtorno maníaco-depressivo.

As mudanças no humor associadas à PA causam mudanças na energia também. As pessoas que vivenciam um episódio da PA muitas vezes exibem diferentes comportamentos, níveis de atividade e muito mais.

A irritabilidade é uma emoção com pessoas com experiência em BP com freqüência. Essa emoção é comum durante episódios maníacos, mas pode ocorrer em outros momentos também. Uma pessoa que é irritável é facilmente irritada e muitas vezes se irrita com as tentativas dos outros de ajudá-los. Eles podem ser facilmente irritados ou agravados com os pedidos de alguém para conversar. Se as solicitações se tornarem persistentes ou outros fatores entrarem em jogo, a pessoa com BP pode se irritar facilmente e com frequência.

A raiva não é um sintoma de BP, mas muitas pessoas que têm a desordem, bem como sua família e amigos, podem relatar episódios freqüentes com a emoção. Para algumas pessoas com PA, a irritabilidade é percebida como raiva e pode tornar-se tão grave quanto a raiva.

Um estudo de 2012 descobriu que as pessoas com PA exibem maiores episódios de agressão do que as pessoas sem o transtorno de humor. As pessoas com BP que não estão sendo tratadas ou que sofrem um choque de humor severo ou um ciclismo rápido entre os estados de ânimo são mais propensos a experimentar períodos de irritabilidade também. Essas emoções podem ser seguidas de raiva e raiva.

Continue lendo para saber mais sobre o que pode estar por trás dessa emoção e o que você pode fazer sobre isso.

A raiva é um efeito colateral da medicação? A raiva é um efeito colateral da medicação usada no tratamento do transtorno bipolar?

O medicamento de prescrição é uma das principais formas pelas quais os médicos tratam a PA. Os médicos geralmente prescrevem uma variedade de medicamentos para o transtorno, e os estabilizadores do humor como o lítio são geralmente parte da mistura.

O lítio pode tratar os sintomas da PA e ajudar a corrigir o desequilíbrio químico que levou à desordem em primeiro lugar. Embora algumas pessoas que tomam relatório de lítio aumentaram episódios de irritabilidade e raiva, isso não é considerado um efeito colateral da medicação.

Os efeitos secundários dos estabilizadores do humor como o lítio incluem:

• inquietação
• constipação
• perda de apetite
• boca seca

As mudanças nas emoções são muitas vezes o resultado de seu corpo aprender a se ajustar ao novos produtos químicos. É por isso que é importante que você continue tomando seus remédios conforme prescrito por seu médico. Mesmo que surjam novos sintomas, você não deve parar de tomar seus remédios sem antes discutir com o seu médico.Se o fizer, pode causar um aumento inesperado nas emoções e aumentar o risco de efeitos colaterais.

Saiba mais: lidar com a mania "

A raiva é normal É OK estar bravo

Todo mundo fica chateado de tempos em tempos. A raiva pode ser uma reação normal e saudável a algo que aconteceu em sua vida. > No entanto, a raiva que é incontrolável ou impede que você interaja com outro indivíduo é um problema. Se você acha que essa forte emoção está impedindo que você tenha um relacionamento saudável com amigos, entes queridos e colegas, talvez seja hora de ver um médico.

Irritabilidade ou raiva podem afetar sua vida se:

Seus amigos o evitam:

Uma vez que a vida da festa, você não tem certeza de por que você não é convidado para o final de semana anual do lago. Um run-in com um amigo ou dois pode desencorajar seus amigos de convidá-lo para eventos futuros. Família e entes queridos:

Os argumentos são comuns, mesmo dentro dos relacionamentos mais seguros. No entanto, se você encontrar o seu os entes queridos não estão dispostos a ter uma discussão intensa com você, seu comportamento pode ser um problema. < Você é repreendido no trabalho: A raiva ou irritabilidade no trabalho pode criar um ambiente de trabalho difícil com seus colegas. Se você foi repreendido ou aconselhado recentemente sobre sua atitude, a maneira como você lida com suas emoções pode ser um problema.

Se isso soa como algo que você experimentou, não deveria ter medo de pedir ajuda. Se você precisa de comentários honestos sobre seu comportamento, pergunte a alguém em quem possa confiar. Diga-lhes que você entende o quão desconfortável pode ser, mas você precisa saber como seu comportamento está afetando seu relacionamento. Dicas para copiar Tomar uma abordagem saudável para o gerenciamento de raiva

Se você está com raiva ou irritabilidade, aprender a lidar e gerenciar as emoções pode ajudar a melhorar seus relacionamentos com os outros e sua qualidade de vida geral.

Essas etapas podem ajudá-lo a gerenciar qualquer balanço emocional:

Identifique seus gatilhos:

Alguns eventos, pessoas ou solicitações podem ser realmente perturbadores e transformar um bom dia em um mau. À medida que você experimenta estes gatilhos, faça uma lista. Tente reconhecer o que o desencadeia ou o deixa mais aborrecido e aprende a ignorar ou lidar com eles.

Tome seus medicamentos: A PA corretamente tratada pode causar menos alterações emocionais severas. Quando você e seu médico decidirem sobre um plano de tratamento, fique com ele. Isso pode ajudá-lo a manter estados emocionais mesmo.

Fale com um terapeuta: Além dos medicamentos, os médicos geralmente sugerem que as pessoas com PA participam da terapia comportamental cognitiva. Este tipo de terapia pode ajudar pessoas com BP a expressar seus pensamentos, sentimentos e preocupações. O objetivo final é que você aprenda a ser produtivo apesar da desordem e a encontrar maneiras de lidar com quaisquer efeitos colaterais persistentes.

Aproveite a energia: Quando sentir que está ficando chateado ou frustrado, procure por lojas criativas que possam ajudá-lo a aproveitar a energia, evitando uma interação negativa com outra pessoa. Isso pode incluir exercício, meditação, leitura ou qualquer outra atividade que permita gerir as emoções de forma mais produtiva.

Inclua-se para a sua equipe de suporte: Quando você está tendo um dia ou semana ruim, você precisa de pessoas para as quais você pode recorrer. Explique aos seus amigos e familiares que você está trabalhando nos sintomas da PA e precisa de responsabilidade. Juntos, você pode aprender a gerenciar esse transtorno de humor e seus efeitos colaterais.

Dicas para cuidadores Como estar lá para alguém que vive com transtorno bipolar Para as pessoas em torno de alguém que possui esse distúrbio, mudanças emocionais como aquelas que são comuns com a PA podem parecer muito inesperadas. Os altos e baixos podem ter um impacto sobre todos.

Aprender a antecipar e reagir a essas mudanças pode ajudar as pessoas com BP, assim como seus entes queridos, a lidar com as mudanças emocionais.

Aqui estão algumas estratégias a ter em mente:

Não recuar:

Se você tem lidado com essas explosões de irritabilidade e raiva por um longo período de tempo, você pode estar cansado e não está disposto a fazer uma briga. Em vez disso, pergunte ao seu amado para visitar um terapeuta com você para que vocês dois possam aprender maneiras de se comunicar mais claramente quando as emoções são altas.

Lembre-se de que eles não estão necessariamente irritados com você: Pode ser difícil não sentir que o ataque de raiva é sobre algo que você fez ou disse. Se você não consegue identificar um motivo para sua raiva, dê uma volta. Pergunte o que eles estão chateados e vá daqui.

Participe de forma positiva: Pergunte ao seu ente querido sobre suas experiências. Esteja disposto a ouvir e a ser aberto. Às vezes, explicar o que eles estão experimentando pode ajudar o seu amado a lidar melhor com seus balanços e se comunicar melhor através deles.

Procure uma comunidade de suporte: Pergunte ao médico ou ao terapeuta do seu ente querido para obter recomendações sobre grupos que você possa participar ou profissionais que você poderia ver. Você também precisa de apoio.

Monitorar a conformidade com a medicação: A chave para o tratamento da PA é consistência. Ajude a garantir que seu ente querido esteja tomando remédios e outros tratamentos quando e como eles deveriam.

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